頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。9 G9 D! u$ m* \9 t
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補: i- f! E) t9 w1 e7 w+ j
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
8 _3 i# t* H% a+ ^8 H- q/ R0 N t, T患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 r4 \, j8 \$ Q6 r+ R2 z
民間偏方
! q% p% Y& G* L" s) p公仔箱論壇●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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! y0 _2 ^' t. ~& W* Y. J* z6 d. }tvb now,tvbnow,bttvb●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G) F1 x" E8 A% n& ^
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
* j# h; z6 G. p1 @! I★生薑肉桂燉豬肚$ w1 H a& T7 |$ o) ]
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。
- e" q' y: Q& I; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]! g, Z- E* l●做法：tvb now,tvbnow,bttvb: B3 B2 m2 ]+ ?0 |
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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- n; V4 {! e! j- M& `& h3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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$ ~) ~: w% b' ?. e- W( @+ s& _2 P功效解讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M' e' p9 n, H- ]
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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7 Y% C0 D/ `# ]. z( V) ~★海螵蛸魷魚湯* k( k# v6 M- s6 z4 ]2 H
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。tvb now,tvbnow,bttvb* \$ Q6 _' ~1 r
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。' F+ r: y; j! m" Z
8 H. k8 i9 I- I: [5 ?tvboxnow.com●做法：tvboxnow.com# X- E" E! n, T% n
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
2 e% Q; r6 x8 P0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p$ b$ q! Y9 E; G- o! {* \2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。tvb now,tvbnow,bttvb1 q7 v+ k1 D' x; V6 R
! G* v: H h5 U0 ~+ X3 l9 h: i3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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2 \1 P- J' I- W p: }tvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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