頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。tvboxnow.com* k9 l0 i5 R5 {; b% X4 s8 P
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb/ \; {# O: F6 I( ?& C
禁食藥材、食物
d" W4 C7 F3 e+ _# m Z m少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
) @) F" a' R. T( K/ p1 Ytvboxnow.com生活保健
3 }, C* H9 p& Q/ W公仔箱論壇頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
' j0 p1 C7 ^# s4 p1 g, ~! Ytvb now,tvbnow,bttvb患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
7 w$ \. j; R) n V6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方tvb now,tvbnow,bttvb2 p" T8 Z$ Q0 @1 E$ j+ Q
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
8 t+ U5 Q" l" j2 r& W; Q, }0 S [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ e$ X N( s5 ?- z! u. s
●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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9 ]2 F2 Y# `3 X k公仔箱論壇★生薑肉桂燉豬肚- X9 z6 z8 N) R/ S9 O! Q- |
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。4 @3 y9 b; o) w& z
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●調味料：鹽6克。tvboxnow.com, J& {' x, c. P$ W. y
4 x/ e; ]' q( n; A5 l公仔箱論壇●做法：
' M$ q, U" U8 w& B9 k* \公仔箱論壇1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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: |. O( v3 y; G- r rtvb now,tvbnow,bttvb2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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( x# r+ P$ g2 ?, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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* k9 J. w5 H7 M9 Q1 B+ u. r功效解讀：tvboxnow.com7 ~6 ?9 a) ^, Z5 [+ s
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。* P3 {% G6 x( s/ p0 C
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
0 k& e4 d3 o) G$ i( p8 ztvb now,tvbnow,bttvb★海螵蛸魷魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G- h" k0 i( O2 |" ?: A+ ?4 j
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。tvboxnow.com1 n5 k: d. V/ U5 Z6 _2 w, c
# B' k& b: G1 \tvboxnow.com●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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" E- q# V1 q9 F5 e& ?1 B! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做法：公仔箱論壇4 R O; C- J" X e7 ~& o
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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4 b% }4 } \2 o3 l/ ftvb now,tvbnow,bttvb2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。) L# } o& ?& R; b8 E
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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$ j" E! b: ^/ @5 K$ F/ ttvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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