頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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推薦藥材、食物
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5 K8 j# b* ?7 L" _禁食藥材、食物
* o$ j; E9 L3 }, ftvb now,tvbnow,bttvb少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
, L4 B8 J7 H6 Ltvboxnow.com生活保健
+ { N% J o* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
2 g. T7 y0 j3 Ttvboxnow.com患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
. L/ `. H9 i1 F0 stvboxnow.com民間偏方
5 O- D+ S W [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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3 y+ l( l' e+ n6 l8 p9 _tvb now,tvbnow,bttvb●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚
. y& ?3 ~) _- ^4 b9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。公仔箱論壇5 T q+ \6 \# ?9 A. }) R
4 z2 u# W0 U# W% ~8 ]●調味料：鹽6克。
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' Q3 S- ~0 f% o8 ] G! }! E8 s2 htvb now,tvbnow,bttvb●做法：
2 A; m" A8 H7 T. ~5 s! `公仔箱論壇1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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1 ^6 H+ ]/ o% u8 m' t2 D% q2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
$ y4 t1 Z+ ^$ c8 [6 H. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U7 y: S$ C' F8 V" ^1 }$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p I+ v' {+ d9 z1 G* |
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功效解讀：
! L" a" Y) T" k# F9 c6 O6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
7 J, f' t+ ] o: c" o1 A4 a" `公仔箱論壇 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 a' c) g3 i& K8 X( M
# F0 g7 M% W" s+ h7 q* l' Htvboxnow.com●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。$ B* E2 C! @- {% w9 k
- o) o( a9 q( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做法：公仔箱論壇% I! A$ j( M! o+ _* L) g `5 B
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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9 Q1 `$ L$ O, ^3 a2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。tvboxnow.com0 G# M% C" W' w6 |
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X: i Q! V, p9 _* q2 ]7 m( I
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I& I' R/ l8 N# @" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。+ W9 ?9 P. T8 J: ^ ]$ e- @% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R9 Q/ n. k+ Y2 {- Z9 g! ~
5 n7 K$ m9 {- H) H* stvboxnow.com本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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