頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。公仔箱論壇8 L; l# h5 k* E9 ^8 d
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
2 e, P( @; O' [! U% H( q- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦藥材、食物公仔箱論壇1 H2 k& X; C3 z6 q
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禁食藥材、食物
8 s7 e4 U8 T3 F8 m, Mtvb now,tvbnow,bttvb少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。tvb now,tvbnow,bttvb- q& H! K: g$ d* X* |
生活保健
& |. {9 ]5 ]' D( f' S. Ltvboxnow.com頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。8 G; g" x" b# l& }0 n
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
# n4 t3 u2 @2 t5 b3 c民間偏方) a5 ^# K" `% t0 U k: t7 [
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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' n& i5 J& b w5 S' ]●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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4 N" _ ~ R$ c! a; q4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生薑肉桂燉豬肚
4 E! w4 i: M; p, M4 T; r●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。0 D1 T& {4 f) i3 D ^# f* [
- N. Q9 m+ Z% o! etvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽6克。公仔箱論壇4 T# P8 y1 H# c2 m
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●做法：
. ^4 r+ z) v5 g6 I9 i7 H2 Q1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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; z) N9 u/ m j7 w公仔箱論壇2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U0 h$ @8 b( p0 m1 b, i
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8 x7 N9 n+ S3 |7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：
( ^. X4 j' y# y h( y6 @4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. {9 A9 r f4 W
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★海螵蛸魷魚湯$ t4 s0 I7 y1 Q+ v* G9 K# M
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J- Y& W% }; n C0 H
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●做法：tvboxnow.com" n1 M& r' j3 \- G
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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. y- W4 V @: e/ }. w3 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- x- C' Z# R9 G
1 Y2 n: }6 [5 G& [/ r5 F% `tvb now,tvbnow,bttvb3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。tvboxnow.com, U3 @0 U4 y) _0 S
7 s! U" j$ S3 m; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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5 U! j1 Q& m- Z+ Y本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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