材料
) ~+ K0 q5 T$ l6 W: F1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)0 c3 Z- d6 G6 I; u' j6 y" n+ {* }3 ]# a
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
; m4 {6 F" g' x- Z2 Y% f" |( A3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
' K7 Z. Z3 Z0 d2 K/ Q4.生曬淮山.....二両
, n- X+ B, x3 }8 ]# a, dtvb now,tvbnow,bttvb5.冰糖（不寒涼）
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! [3 l7 z; f: ]7 r$ k# Z* J/ aSteps
2 W7 J3 \8 N. N% j7 m( ntvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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+ f$ Y) D3 |& r4 k. b Q2 p2 I' X* n2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 i9 ]' Y# ]8 E* q2 z
6 t+ e% Z' E+ [/ `) A" \8 S% ?/ xtvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h* F1 ?. _5 T
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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