[藥膳] 安睡湯水

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材料
. g! t( t  J0 \! B! Y* H1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)4 @2 C4 s# c2 T6 `
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)tvb now,tvbnow,bttvb6 v# s) c. {0 p9 s$ S, I
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)3 \6 p% S# d# X; P5 g
4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb" U# s5 x* ?* z; Y  ^
5.冰糖（不寒涼）
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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8 M3 p9 A4 _6 O3 d( W1 ^/ \# x2 j2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。, d9 t& ^6 U( E0 d
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4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。. |$ z" V# ], y$ p$ e