+ L! c3 M5 j6 Z) o$ g1 `* S& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j3 r# p: l* x$ ^8 P; O
蒜蓉.....1茶匙
: n1 n" g, o; C" @7 U, i: g, |公仔箱論壇指天椒.....2隻
4 q m. U+ t) H8 k {公仔箱論壇青尖椒.....半隻
8 }* I1 q; Z# W# o z甜梅菜.....半斤tvb now,tvbnow,bttvb$ f3 ~' @9 _0 r2 q, a+ x
上海五香豆腐乾.....6件公仔箱論壇( \: z- E/ m, m, i. [. D3 U+ h
( r. f9 n2 A/ w' H& f8 M2 V0 r! B
1 G; Z0 l. {! C6 e公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb4 I. B+ e: ]& [
豉油.....適量
7 E. }; D$ `* _8 d- ]蠔油.....1茶湯匙
/ @6 n8 j1 t# M1 B0 }, X6 ?
- M- X {: n5 k$ l/ i公仔箱論壇$ K& j' y t" S* I# @9 v4 d% \
做法:
$ ~$ n9 O3 Z' @( Z# h3 R* W" _公仔箱論壇1.甜梅菜先浸水10-15分鐘，然後用毛巾包起，扭乾中間水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y; e6 x$ W6 ^. `, K0 R# y
公仔箱論壇4 ^% {/ D5 ^: C1 ^9 R; j. }
2.把梅菜下白鑊炒乾，然後加入油炒香，備用。
% P( r9 M* ?! a0 _tvboxnow.com
6 p6 @6 d; b- g5 l% q( N2 _$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豆腐乾切粒汆水後，隔去多餘水分備用。
5 ~: ^( \) i! d6 s( e4 x9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V# I& `7 d( l0 a" ~1 `0 y. `) C
4.蒜蓉、指天椒、青尖椒下油鑊炒香後，加入甜梅菜、豆腐乾、蠔油及豉油炒勻，上碟即成。
/ z6 r0 s. [" `tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 A+ M x1 h
tvboxnow.com1 X+ [& a2 |5 C! [" t4 l( ?8 u
Tips:
2 x: v% }' D! k1 @9 H& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調梅菜前浸水，可減輕鹹度。 經調味的梅菜可儲放多天。 炒乾梅菜可減少水分影響味道。 吃素的人，可用豉油代替蠔油。: w: f5 N+ M, R O
公仔箱論壇% ~ A& x* T0 ^7 j0 L, X* z
|
發表於 2015-10-4 04:46 AM
| 