& Q. ~; M9 h8 K L公仔箱論壇材料 (六人份量)
: H6 y' c: r% s6 Ytvboxnow.com蛋.....3隻
/ R+ X; }0 V! i0 r, z) U- f& ~. Ktvboxnow.com大蝦 .....6隻+ z. Y) V1 P. O/ _
檸檬.....1 個
) }! Z5 f( D8 T- _) x8 I公仔箱論壇蒜茸.....1茶匙
% l* Q8 X2 A. r3 Y8 _水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o! O/ i1 K4 M; U( v( y! Y
洋蔥粒.....半杯
" k& O/ G8 d; q- P沙律醬.....3湯匙
. z* Y- m# T+ N+ x/ N日本比目魚碎.....9克
' h( J% R0 }2 i! r# htvb now,tvbnow,bttvb青椰菜(切絲).....1小隻
# h* q$ V- O, @$ O雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
2 z5 `- l2 k2 [, X9 z( f# Y: V* F# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程tvboxnow.com! t( D& i# g; o7 j' x# c
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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8 H0 E7 f; C( D1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb2 R0 _( H+ p7 a9 l; Z/ b
. j; i2 I# Z# P: L0 k% |; d- Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 8 F5 n, t$ q$ _: {7 ?8 N
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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