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材料 (六人份量)
+ t5 F* I/ X3 {% v7 i, N4 z蛋.....3隻
# P% A: o9 v3 Z$ R% I2 _# G公仔箱論壇大蝦 .....6隻
. z5 |/ b: @7 I) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1 個
4 ?5 G* @7 f- {/ ?, I& W公仔箱論壇蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇- K& x j# X. H# D0 Z: m# Z6 t, U
水.....300亳升
$ k$ y# Q9 W7 o洋蔥粒.....半杯
& M C3 r3 R9 Htvboxnow.com沙律醬.....3湯匙
) G/ f1 P( F3 N& e6 s, B日本比目魚碎.....9克3 y0 t+ w& @, L5 V' B: C
青椰菜(切絲).....1小隻+ @3 K" }$ j; z* a1 h- ?0 T K5 ?" h% J
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
& B$ i) B- N! ~) s公仔箱論壇日本燒粉.....1包 (300克) - R+ j1 J+ [/ H% p! h4 d
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: C: _3 W! M; m6 y, w" W製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C* M& y( @+ g' } q9 h; W- {$ l
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* P# |6 ~! @0 Q' w v5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d# U) `/ a' ^$ i" U: R
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 公仔箱論壇( ?7 ^) j3 y" J& |
2 t) j7 o/ h7 J, ]! K公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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7 s: h b; J" L) k+ X0 x公仔箱論壇貼士/ d/ ^. E, U0 B" |5 Z( \% Z1 Q
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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