0 Z. |5 g% {0 s6 |2 c0 m( i& O2 mtvb now,tvbnow,bttvb材料 (六人份量) tvboxnow.com; S* q) V8 a& @
蛋.....3隻tvboxnow.com: R* Q6 z6 O C" J- l
大蝦 .....6隻
2 u7 W" }7 s! y" w' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1 個 公仔箱論壇; t6 F: p$ x4 ?3 V! Z$ T
蒜茸.....1茶匙 % V, d4 `* ^. n9 G5 s
水.....300亳升tvboxnow.com8 S0 U# @- q5 i. H
洋蔥粒.....半杯
5 ?. s) S G9 @4 C, q沙律醬.....3湯匙
; A- J$ h, @# G日本比目魚碎.....9克
$ }! ]0 q4 \5 c% H青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb" P3 r6 }' `8 p7 V
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
7 J% L% t w4 ktvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克)
; P3 m6 d) N3 W3 O) @/ ltvb now,tvbnow,bttvb
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* b2 F N# P, F) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作過程' r: x$ @# B0 e% O
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F. P0 x& K! D" x" I- x+ B
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvboxnow.com5 V4 j' o& M* P. ^+ g1 R
5 X0 K6 T) P1 V5 e+ c3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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* w+ `3 F- h( t+ b% E: W/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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* X* Y. D1 e* ?- u) z1 o) i& e9 K公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 G1 T8 o; n; X4 h! `
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* r, B" `+ Z/ O ^+ n. m公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb7 f, N/ p. A1 O/ G/ ^( x) b H
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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