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材料 (六人份量)
: q8 _2 h8 a. h) T; A0 D! \3 }tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻公仔箱論壇2 s: E7 @4 ~7 F2 J
大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; i0 z. c' s# M( _. h2 ?2 m
檸檬.....1 個 公仔箱論壇: Y3 R8 z( h! D; f7 l
蒜茸.....1茶匙
, k6 N! [# q1 ~tvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升
6 W D% R. x4 T( A, f公仔箱論壇洋蔥粒.....半杯
" P+ g$ ~4 K0 N0 Q: @2 G# \沙律醬.....3湯匙
, \8 i! k3 P0 p+ l' Q: `% o* |( |2 N日本比目魚碎.....9克0 z+ }9 p0 f$ W' c
青椰菜(切絲).....1小隻
* Z, e) E% X! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
' k3 x; d0 @0 Z# F3 |tvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克)
/ U# \8 Z9 \/ |. `% n: W, z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @5 t3 b: T, ], E* e/ G, i
' U6 j. {& y) @2 x( g: ?製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J: o! a4 q7 D/ C; y0 Q
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T9 ]7 U0 y3 ~8 H, h$ G
0 }- X( j9 h7 n+ C# M1 u' |( T9 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 4 Y& g7 P0 m X7 N
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 # {6 q2 s: m' j
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貼士
3 J9 G3 c) Q: k0 l3 M B公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。* ~$ X2 Z: A' ?6 v2 y! B7 w
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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