; M7 V" b Y! I( I: @% l材料 (六人份量) + [4 y/ s& @* T2 W4 e1 Y! f0 Q( ^
蛋.....3隻+ {+ J' N" V' W% X
大蝦 .....6隻: H& ?& v- s4 E7 T4 d' q
檸檬.....1 個 / M v+ F8 O% r g; m+ I6 }2 y
蒜茸.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S( v+ m) W8 ~9 F+ @, c6 x# k
水.....300亳升公仔箱論壇! y `, S3 S: V/ k# `7 E) ~
洋蔥粒.....半杯 tvboxnow.com2 \+ ]3 L( \/ R+ l/ h9 f) o. y* X: i
沙律醬.....3湯匙
: M- g, r- {+ g- `6 a% n p日本比目魚碎.....9克
# U8 r, }9 o0 @7 {" h4 z青椰菜(切絲).....1小隻
% S5 t" |7 {& ^/ {$ B+ k" m公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb: P/ f0 W2 ?6 |- X) h
日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t6 F5 F3 b+ S) P. r3 @, q6 j0 m
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公仔箱論壇& O: z) W7 f8 k1 A* ^/ f, x# h
製作過程tvb now,tvbnow,bttvb7 h3 d, g: ^* b P. A# [
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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8 \) j6 a$ ], d9 a( @公仔箱論壇2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i/ \0 A4 \$ O9 a) O5 x' _
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
' o3 O0 [6 f* g: n; C6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 u9 h+ ~/ i* H2 e+ b
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y0 X: x3 y' w* L- A G
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" x+ c3 \" R( K3 b8 u8 G" Ntvb now,tvbnow,bttvb貼士tvboxnow.com, p3 J3 B1 |; A, R& q! J
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。/ d& n: n2 r& n
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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