; b5 ^+ i% C+ r- E2 z$ \; Mtvb now,tvbnow,bttvb材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^) p+ v- B2 ]$ A% \& |* C
牙籤.....8支
) R* o1 A6 U5 |' k7 stvboxnow.com粟米.....2 杯
7 q2 _$ b' c: i. Q; }: E5 a8 g. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎芝士.....1杯
1 |; ]- Y/ G6 ytvboxnow.com蜜糖.....1湯匙
% [* Y1 j! A2 \. _0 F/ ?tvb now,tvbnow,bttvb全雞翼.....8隻 - ^: q* E9 {* s7 z7 B6 y
ROSEMARY.....適量
, {; |8 E, Z) o吞拿魚1罐.....6安士
: H3 E* K7 s& {$ @" j雞脾.....1.5隻(1-2磅)
/ s. O3 j, p \% z7 A! x2 P/ E' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r0 n. z4 F, y5 [0 C8 P
+ r( e1 K8 V9 }; ?3 \2 T7 Q: t公仔箱論壇醃料
/ ?; Y6 w H4 f( l8 r吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
$ }3 j5 ^- C1 a$ Dtvboxnow.com蒜鹽.....3茶匙 * o F* c4 `: N" O7 k$ [
白酒.....1茶匙
0 W; T8 u* a+ e4 |% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BASIL.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 }2 V) e3 p$ R/ N/ H) }" E
蒜蓉.....1.5湯匙
: I$ b4 Q+ h9 L" p5 s4 Wtvb now,tvbnow,bttvbPARSLEY.....1茶匙 d* s0 R6 Y5 Y7 A7 P
OREGANO.....1茶匙 公仔箱論壇/ D) F) L& j' [
檸檬胡椒.....1茶匙 公仔箱論壇# W) Z4 q6 I9 v( A. o
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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製作
" q8 j9 g* d) }tvboxnow.com1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。! |' s: E( ~# i* a
: T% h+ p7 V2 s2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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' T. w# S/ N9 m3 V3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。tvboxnow.com" O0 [; z2 @! P2 e
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。3 ~' M" @& E& B/ ~2 g+ ~
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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* R3 V4 j( R) V( o$ G$ C$ z公仔箱論壇6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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3 l9 B9 d! F, w4 F' }+ A3 q& @7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
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# t( F. c' d$ a' d- ~1 i) P- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
* I; q$ f! c( ?1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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' p5 K; j) \5 y5 ?( |( b, ]tvboxnow.com2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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0 @- E g; i) l& V0 {( L0 j9 N2 ptvb now,tvbnow,bttvb3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C4 Y, L* w+ w9 e0 W( Y
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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# j- f' L/ d, a5 N5 I公仔箱論壇7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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