【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。公仔箱論壇9 U9 i& s. t- t3 u2 l' v B
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb @$ F# C. u% q( S D+ R- j
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
, b9 f6 |- E; t& m- p6 h公仔箱論壇【功用】：
7 S7 \4 s8 @. z% u3 `; t- D8 O❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
! I# Q4 \* v( d- P. m4 M) @tvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
4 K& ?( ^7 a* r9 E2 Ptvboxnow.com❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
' K' e9 @6 E( v% P❹ 對孕婦的小便不利有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 B r% E6 Z5 y! C4 n
❺ 可催乳汁。
9 g* f! s3 \9 S' `6 }公仔箱論壇❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q* M4 e( z- i/ Z0 _9 Q
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
0 N, p' X0 j; y$ P j2 A9 H❽ 可解酒毒、魚毒。
f! J! W- Z0 l; X6 f; G. Ktvboxnow.com❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T) S" ^. a v. }1 R
【禁忌】：
" V' g3 h2 M. ?' p9 P6 ]❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
% q$ u) Q8 L0 U: D❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
' [ z1 e8 _; I! g, o% F0 Wtvboxnow.com❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
6 T0 F0 J5 L- u' k5 Htvboxnow.com❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
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選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvboxnow.com1 W7 ^, {. X3 I) s0 g! I
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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