[西式食譜] 咖喱三文魚鬆

nt1972

- F: w4 A& Z+ A( H0 F' Utvboxnow.com材料:     ; ]+ m, @' ]6 [* D8 X, [
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d  q9 c% x1 X+ S5 t  e% e  y" g
; m: E5 R8 G6 G! U( B
tvb now,tvbnow,bttvb  C! D' B) i6 }& b
調味醃料（三文魚）：
: A0 Y* c7 s9 y) w3 A. ctvboxnow.com鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
5 H/ [+ `* J2 c
9 m6 }& Q1 |8 e  ^2 [  o- s8 q) s6 ]
1 h, t- K, E. r4 ?tvboxnow.com醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h- y' o1 A- |3 X6 h* K) a
tvboxnow.com5 Z  G9 K2 r/ G3 ?7 N* |6 x) {9 J0 V  n, Y

2 p$ N9 F' I' v0 u% {9 o$ N1 Ctvboxnow.com做法:     
% y% z  t( L/ \) l/ z; t; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。8 L+ t2 I! B6 b

4 J8 u1 D2 [+ ~& Q1 v! T2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
$ d% v9 ~, N) B" D6 V
2 y& [, K+ w: T# h+ }3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
0 `7 x0 q3 G& y. S8 V公仔箱論壇8 U; w4 {7 d/ M' s& Z8 l6 Z