+ Z) B8 R, M4 I% [6 Q材料:
. v( A% m* ^1 @9 X! M6 otvboxnow.com三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
% P! o/ J+ q, L' g3 k! u4 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v3 f: f+ a& c5 T3 j) |
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調味醃料（三文魚）：
y5 O5 W9 v; B7 r5 M鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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# F8 C& Z% g- Y9 b$ R9 Stvboxnow.com醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量公仔箱論壇7 ?7 ]1 }% j' {
: `" A2 ?6 T& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d, t5 x+ X$ ]" H做法:
0 e/ x* G$ l7 X/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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+ L. d: r3 P6 }6 y- o! @2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' z" t' O% {) l: K
# I W$ H6 i# u3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
) [) M" {. t; U/ O- W' i7 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J6 M0 p, D/ M9 {7 v, L- m
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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