本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 2 {: T$ G' I2 E' x7 c3 _3 t
& u0 [; z( E& I% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。tvb now,tvbnow,bttvb8 {+ ~& u2 g( f& P, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% H5 G( N) Q9 D2 W2 }
 # {; [7 e( [6 C3 L- `+ x
8 M/ S, }& o, V9 g& b; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
% B: c! W; m9 Q7 _2 O2 y5 r E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 U7 B6 J+ w! |4 b1 G- u
3 }- I3 Z" N, C6 \- Y. h
% `' P1 M# f! Htvboxnow.com[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
7 S) f0 i: e# J' C: k6 Gtvboxnow.com6 M L, T3 F0 l k0 c) b, [
, ~+ H$ a0 V R& Y- f5 e' w
8 w0 p& d' y) j5 ]tvb now,tvbnow,bttvb[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
3 \% E( m8 J* l8 j s0 D; S) y" ~. z公仔箱論壇
- h5 y. G5 z: ]) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb8 b( e# G6 m3 a V
% S4 o# f" Z: ]8 n: Z4 B[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。tvb now,tvbnow,bttvb% H2 y+ a" A0 e
( }1 m9 s5 x5 d% R& ^! ?公仔箱論壇 
0 A% _* B* T+ z: k P2 l7 ^tvboxnow.comtvboxnow.com! E6 `+ A) }% R" S
tvb now,tvbnow,bttvb) f2 P" R8 W3 I( I. k0 z; ]
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。公仔箱論壇2 w: t9 x+ z9 L- N8 y/ w( b
) f' [3 e- B* C H/ V5 E9 s2 ^ 
4 X" B& \& S6 E# d% d3 `! K" Ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 O3 Y* g% y/ i/ y+ x) m" w
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
. B' i1 ?6 o8 {* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H* `0 V& Z5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
! q2 a4 X3 m7 p! K: Q# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" e# a9 |2 o- ?! d% T- d2 Q
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
0 `6 p5 E4 n* Y5 x* Y XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?0 A! X6 {' o) w- i- ktvboxnow.com  5 E/ G! y1 L8 W
7 l; s; J& m) E[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。
6 J1 [1 u* T; N j: g: ^, v公仔箱論壇
2 p4 U9 J) A3 a: V 
' x6 o U( R3 j" ?6 [( ]8 V e3 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. d) n. x) A$ N$ Q/ c' W+ L
[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。
, A! m0 \2 t$ {- {3 ?. G
% D9 J4 m" `5 E6 n9 H, ~4 y  tvboxnow.com1 v) Q+ v: A+ X; |1 b
+ o0 V# |2 W; S
" r- z' J/ I0 Vtvboxnow.com[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。公仔箱論壇4 Q q8 ?: s& x) x7 Z- N0 g& t
7 b, a) ?$ j9 h$ o) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb R0 z+ z& j9 Y3 _9 {
; {+ t+ k( }8 M" s& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
9 _: _! N& q9 \- D* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P- Q' @, k( {6 [. }0 N
1 ]" \) d; M+ }5 f# A) x8 n5 w
( c- T: K6 X, \% h1 Y, U, d8 @公仔箱論壇[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。3 B" n9 @# y |
tvb now,tvbnow,bttvb' Z" q# \0 x- M. ~/ C. P
: h5 m1 S1 P8 d& E5 K! Htvb now,tvbnow,bttvb
; L# w, p$ U, C0 P( ?[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。tvboxnow.com% U4 ^5 H; Y/ i K+ }2 O
$ h/ ]+ u6 W* f3 V8 M8 z* d 
' {6 K- G2 H7 W2 ~3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H# D+ I7 o% i ]1 O[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。公仔箱論壇% O# @# \1 D' R0 a
8 t" O. [7 A" R9 y8 _ 
% F+ Q5 M$ z0 Q9 } h2 N/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N) `' N+ s" ?: Mtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 |7 u( [6 c* Z3 \5 V/ l) j/ m1 }
[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。3 F0 b Y/ ^$ g* o% j
tvb now,tvbnow,bttvb" W: Q) w4 v/ l; \1 P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B' V9 n" M/ l h9 X ?
$ U: ?! W6 V* \9 T[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。
: i/ `6 e* f( ^, s$ s, t7 ctvboxnow.com
( |5 a; G$ v; c; ]- X 
6 K6 m# z9 U4 r( p; J- J# M9 ~( \+ k, J6 J0 c
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
' L% o( M! o! c! Ytvb now,tvbnow,bttvb
: @- Y, C7 ?6 I9 i1 Ztvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [$ e& U$ R2 ~2 U+ c
' s3 C d4 P/ I[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
6 D! ^9 k: ^+ J. n3 l* J4 B, }tvboxnow.com7 ?6 L) U, l% q2 G9 Q
 tvboxnow.com& @% K- |" l6 G5 k6 m* A
3 I0 e3 R! y$ m" x" s公仔箱論壇[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
$ z; d! e' r, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H) `' K2 ]+ \+ @tvb now,tvbnow,bttvb 
$ {3 D$ j3 ^5 i9 u. b, Y, K. p _ {& y
公仔箱論壇& ?' q; u; }+ [, V
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。2 Q2 I& v- [& J- x: |' S5 i. O% ?% {
. f. ?8 Z; x6 _2 J! I' d0 q, B4 c0 a2 A7 atvb now,tvbnow,bttvb 
4 F, A, _7 \9 p3 Q/ c' B! j公仔箱論壇
. C/ a' B+ ^! M$ a- U[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！公仔箱論壇 _. N, G% b1 Y w
: E, ]5 g, g9 Z. \公仔箱論壇
% I5 W/ E0 v l9 c3 F公仔箱論壇, y% A" e3 \; P1 L
: C/ J' Y1 J1 O. w wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
5 T# {8 c7 B/ R( l5 N. J
0 |& K/ F& g3 J1 g- c; vtvboxnow.com上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 