本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
- I9 |# R9 O! j" T( z/ X7 k' Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 } Z/ K4 q( G: \6 M- ~: l8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
5 k8 Z8 u3 o. L+ C/ m6 w- J5 s公仔箱論壇
) D0 o1 ^6 Q' E7 s# ?8 R' B+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  - N2 m7 g5 H# D a' o
3 O$ f, m g6 E. ^ [2 n* rtvboxnow.com[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻tvb now,tvbnow,bttvb7 R) N+ Q9 r+ y+ N U. \
0 O/ a( B/ m# g& w1 U% R* ]
: ]& L; `, t! q8 l
2 G: b" w) x* Q: W) `2 qtvboxnow.com[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。tvboxnow.com# c. D& }. D$ d n" @& X# Q! z
0 O8 e9 _) C' y% D公仔箱論壇  公仔箱論壇3 v) g: S3 G# I3 G8 j
+ M/ J) S7 V' a. D& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。公仔箱論壇& ^9 [/ u* U* b: G/ k
! R& T1 T" ?6 K* @9 }) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
3 _4 Y" @* r+ h" V$ s
{6 t/ L% f3 j2 d5 [0 b8 M+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。tvb now,tvbnow,bttvb& K: W" I w( e5 d
tvboxnow.com9 R) }7 G- }" Z6 V8 W$ T
! M9 e: X- f2 W: I) G4 F& ?/ O+ r/ m$ ~公仔箱論壇tvboxnow.com/ |' d. _9 c) S! M+ F* g# X+ t: I
' f H% k0 o" |% \$ F7 m( {& E[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。
7 M1 H# s9 f) d8 `( p3 C! e0 I1 Y
1 T8 R( R8 b/ d0 j# N7 ? z9 qtvboxnow.com  公仔箱論壇/ }% c7 Z# ^5 R8 A' D _9 E
* t _ o2 K; G
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。2 E* R- j9 l T
( F f: W, r* h _( n& V2 Q; Z; X公仔箱論壇 
/ G2 c- C) c' g" H/ i% N; y$ t" {
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
; T! [( h0 p9 I9 }' @& B" qtvboxnow.com公仔箱論壇9 D c d9 B& ~3 l( O1 y5 a3 `
 tvboxnow.com4 x- K0 ?& }8 o! ]3 b% N
, B2 O5 D) S/ X5 I+ u Qtvb now,tvbnow,bttvb[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。2 t& N! m3 ~9 d* S0 J. g
, D0 u8 G. C$ b% Q8 L  0 {) u- w( c- p) ]$ B# E2 X
/ E. U- d0 M1 f* A, b5 b- E[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。1 B, {, ?7 g: t3 Y c0 y' j
8 O. L: l$ i/ i5 s5 M
, I1 `4 n8 q0 b3 `, e7 d8 |
! p4 S2 M# I0 I3 N. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ L% d) I2 V+ g! Z0 t2 H
[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
2 r7 S6 I& D3 T9 q$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 L f3 F1 [2 b2 r4 y
 公仔箱論壇; ?; Q, H* ^2 C$ C* g' J9 \& |5 m
9 p! b% a' u, l# V& i8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~tvboxnow.com9 R+ o! ?4 \. I8 `# x" f: X
( p# J) V ]9 V, ^* u: K: Stvboxnow.com 
' X; c+ `4 Q+ m- G7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
# T" \5 J0 b: x) m$ D2 b$ z[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。公仔箱論壇. j/ I, k- T! }9 F
9 {: u$ y& n* y# j4 t1 v# t* F. K  tvboxnow.com4 [" K- k% ~. e8 \3 m6 |
tvboxnow.com: @) m3 i0 I0 L/ R/ A0 v/ P( _
[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
7 H" z5 i! s$ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s( t5 U, `6 w! H- i. f
 ) F0 C+ G# U5 Q+ {$ C" [
" t; q! L: u; |. R" P/ |公仔箱論壇[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l( w: Y0 t; a* X) B& Z2 F
tvb now,tvbnow,bttvb% z5 s/ u: x* C- [
! |" O& M, g8 Z0 ?' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `0 F% x1 t0 A1 o- I
( q9 A k1 }/ G) M2 h# ^[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。
! F$ R3 n3 [* z公仔箱論壇公仔箱論壇 F+ @ Y) \" S2 d
( x) [' h+ d- d! i) k0 `5 \% _' H8 n" L0 Z# K* l; s
[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。
) h" ?( g$ w Q# c6 U公仔箱論壇
, k G! g9 Y: {( R7 i  公仔箱論壇8 ]' H1 h- v5 q* e: c5 }. _/ J
1 y- D% u+ E8 C* K6 I公仔箱論壇[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
% R z( h; u) D7 u; q# e5 h% }2 M! T, p, E7 ?
 ! k b+ A% d+ C2 L- y, O6 E
n$ L1 ^+ j! G5 K& t- k$ utvboxnow.com[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。公仔箱論壇9 C) j1 P5 b5 Y& f* V
公仔箱論壇8 c( r* I) z& H. X
% v" v( ]( v2 O+ X公仔箱論壇& ?5 F1 c7 z1 f! a* `
[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。公仔箱論壇0 J% v; ^. F1 D2 B6 u
* l% K2 i8 t7 E4 l) d6 v$ N4 ytvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb/ @* w b1 `" U
tvb now,tvbnow,bttvb# B! p9 |. D' R8 j- i5 b I
$ m8 }( ?* c4 R8 A, i2 F+ p
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E1 K4 |& j; W8 X# n
( N- Y* o) W: ?" y, `# y 
/ j$ P; l' N. h8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A) P) y4 N* J' w; a" S$ x[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
6 A) R1 n4 z$ }0 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u+ d" l( Q. I. x, j
2 I" C# q0 U4 Y$ m7 E, ^# ~0 ^$ Z' i6 t0 S! b9 `
# w @4 Z/ x8 l1 V' r' a+ T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D p1 R% @% J2 V
6 W( h" {1 [9 J0 T$ L
上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 