[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）tvboxnow.com3 m+ _& j! W# Z8 G$ `5 N
大啡菇.....1隻
6 z. s% I0 r) R9 N- q% w6 etvb now,tvbnow,bttvb椰菜花粒.....250克公仔箱論壇7 }8 S5 Z/ |2 d/ U
沙律醬 Mayonnaise.....70克tvb now,tvbnow,bttvb! e, B6 Q6 L! e4 j- j8 p5 K
辣肉腸.....70克
0 @. E+ \+ g/ s% R  \' SParmesan芝士碎.....70克tvboxnow.com( f( v' ^- P. F+ t; r4 y
番芫荽碎.....1克
) w) G# K! E9 A. @* Q8 Y( M7 O0 t- g公仔箱論壇沙律青菜.....100克) M+ p7 ^4 ]: Z) f) ]) g% c
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, Y6 f- F' v) g2 m& r# P- L& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvboxnow.com# y  e: j( p" X6 z' j) e; V. @; T
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。公仔箱論壇' K' }& B6 S' Z

; d7 U" [7 x* P5 p5 T* ?! [公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
1 c5 Z! D" n1 k7 [0 |) n7 G# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M" R; d( V' r  d. |5 A# X
3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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9 G* R( J8 N+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。公仔箱論壇4 X5 C) C: ]# t
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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貼士：
' _5 Y' [/ j$ j% H$ \: H. s" ztvb now,tvbnow,bttvb不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。