 tvboxnow.com( N" T- g" R" a; `( y- r2 T( d7 m, r
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。tvboxnow.com: ~/ V& Z* u9 n& P9 T
7 R: I6 V. b) ~在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, }& h* e# o6 v( s) y0 g
v0 }0 H4 F/ r" |$ j4 n I
8 Z9 V5 g8 c# Y+ s Z/ R9 Ttvboxnow.com1. 雪梨
" | T6 ?+ g1 U( H3 C7 R1 R+ k雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。tvb now,tvbnow,bttvb# }) t- V7 A( j
f& A0 ~8 { r! h7 n; O, _& Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 葡萄
: k* L9 v1 r& C6 V0 W6 J( `tvb now,tvbnow,bttvb葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
- m2 j1 a: O0 C& K7 I4 U, k! G- P& K6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
. k9 x( M& l9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 7 a0 u0 {$ L0 s+ o/ t4 C0 {
( e6 ?: x$ u; Y: ?tvb now,tvbnow,bttvb8 d6 U$ a9 V" e X
3. 豆漿
, {, S( R7 a0 D( U! utvboxnow.com豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
, `, e, \+ C+ C8 T& ]+ J( W& {公仔箱論壇
" [6 v+ V( L9 g. G! A6 ytvboxnow.com4. 白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb A2 M2 M' F6 D; f+ c
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
# M' L6 j' C! y" }2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |) A$ S' T4 ~ m) O5. 銀耳tvb now,tvbnow,bttvb' {% W8 B7 z, S6 {( w
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
" g( D x! U# A9 z5 b1 h公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
