有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
N4 U% h& B2 T4 ]; O, R! K! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
* X/ n/ U: @, x4 L, {tvb now,tvbnow,bttvb隨時都能輕鬆做的暖薑食譜
_3 W u1 n. V6 F& }4 Q, k+ otvb now,tvbnow,bttvb薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
) J, |; T4 {9 c. x3 j& [做法／（2杯米）tvb now,tvbnow,bttvb3 C2 C# J3 V" r2 r7 g1 g4 X
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
/ b. U% |9 [/ h& E% T9 e- ]: Dtvb now,tvbnow,bttvb2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。公仔箱論壇5 j+ E* m$ n! [. I9 L0 A& @+ `3 m
暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。tvb now,tvbnow,bttvb5 U5 L0 K% N! q7 N8 ?1 f
做法／
$ ?9 w* }" l) w5 |, v; I( j6 o2 Atvb now,tvbnow,bttvb1）把100g的生薑連皮切成細絲。
8 g. l' r, ~4 n1 N7 B2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
- e; ? t2 K1 i" l/ i, q3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
" \; ~. u4 k: Z4 m谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。
1 T+ F: J r( y U3 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法／
0 I. Z ^, U" `6 b) ~. V1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。tvboxnow.com: J- Y: v. t K3 Y4 _, O% F
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
% A; g5 H( R4 X% { p$ N; I- a. C }tvb now,tvbnow,bttvb簡單的暖薑飲品
/ p( Q6 n h3 Y1 v公仔箱論壇1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
. r* n* `5 l2 w$ K7 htvb now,tvbnow,bttvb2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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