有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
+ ]2 N' j1 m7 T/ I/ ]' ^公仔箱論壇這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
' ~- P: o% D; H8 Y& Ttvboxnow.com隨時都能輕鬆做的暖薑食譜
+ q9 \% r: B: y0 W薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
8 T; S/ d; _2 D1 W# _7 ]tvboxnow.com做法／（2杯米）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b& B5 U- R" J* _# ?, |. q" \* ^
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ f1 P) V; e+ l/ ~6 x
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
, N1 u2 X( o7 h6 J/ U! n暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
! a [, F* Z W& r" X6 Z公仔箱論壇做法／! F2 @" q! d# P# A6 E! \
1）把100g的生薑連皮切成細絲。
7 V d' Z [2 c; ]: F- f公仔箱論壇2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
/ Q5 f0 E5 B9 m# N公仔箱論壇3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
/ b' R' Q& G9 [; n. U谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。公仔箱論壇4 O* ^* R9 \6 P& u, z2 Y1 w4 E
做法／
. a0 I7 x* N9 T b" p- a* P8 qtvb now,tvbnow,bttvb1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。公仔箱論壇" Q: d( q4 f$ u- \; [# A( i2 \
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
8 z/ ^( B* \# D% M, D簡單的暖薑飲品tvb now,tvbnow,bttvb' `2 O) m R. @1 s. F& y
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G/ m. o* `- s; X1 x2 [/ i
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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