有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
( I% i3 l9 o$ {0 z* t1 ~$ \9 q這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D1 F4 X; x/ r m: K, D
隨時都能輕鬆做的暖薑食譜$ }8 d" l' F" h/ b$ [/ w
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
$ H0 G% W0 M: n: B i2 s0 Ttvboxnow.com做法／（2杯米）
0 Z( y7 ]: M. E; w0 jtvb now,tvbnow,bttvb1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
4 P9 Y* \4 M) z( A- Z6 a2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
- ]% k) H( H) }2 b0 s2 p& K- etvboxnow.com暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
+ M+ i: v% J) N0 y, dtvboxnow.com做法／
( G8 R* R2 C# s% h1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）把100g的生薑連皮切成細絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 \ D' p1 l6 ~& T" k
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
5 o" R7 u: L- v4 Z9 l1 T/ itvboxnow.com3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
# F3 d0 F6 G6 @+ \1 N& {1 Qtvb now,tvbnow,bttvb谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。tvboxnow.com' g5 `2 w- p5 w2 b; I$ f
做法／公仔箱論壇% ]" f# Z( z% W0 L4 |
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。公仔箱論壇( n, g% y% K4 w- x8 b$ V8 t2 g! v) n
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
: u- j2 C$ c) D: |9 @6 v* xtvb now,tvbnow,bttvb簡單的暖薑飲品tvboxnow.com) s0 J6 m0 u+ ^) A& R( X6 j, A
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。' w: n; n) z: t% J5 N U4 E
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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