腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
7 s7 ~% M7 \5 M. G5 M& T/ Q$ A# y6 h1 G7 M
8 O. B8 ^$ c. I
. |6 X+ r! X) C" g5 ktvb now,tvbnow,bttvb1.保持雙腳清潔和乾燥
7 D8 S% m5 _8 C水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。
9 [& |5 e& V. _. \' ?公仔箱論壇-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
/ \+ D0 m4 h; e公仔箱論壇-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。tvb now,tvbnow,bttvb% h; ?3 {3 ?8 K
-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。tvboxnow.com% _4 \$ h! A, p- S7 ?
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。
1 L+ k1 _5 a2 T3 g: j, Ptvboxnow.com-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。
1 i' {0 ^: F! I- E0 R, T ?3 x' \" h7 j6 C" G$ _" K
. ~' r6 \9 o t& C# K' H) Y- n
! d9 _- R5 B6 {0 z* G J公仔箱論壇2.良好的足部衛生習慣
7 z0 k& g9 v9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
9 o& L. c& P w' R( w* Y+ ^' E4 ttvboxnow.com-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。公仔箱論壇& V0 f) t7 f- h& p
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。
9 t e8 \! n W( p- n3 ~4 k- I& h; z-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
| 
