肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B5 [. A! @0 A0 ?% t) Y, Y1 Q
禁用食物tvb now,tvbnow,bttvb' f4 l( e- I/ b1 G
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物. b' i6 t7 X! `* `: z9 e
生活調理原則+ Q9 d! r% c( m, ?, _
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
) w+ E, g$ F( \, F' W I. o公仔箱論壇● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
% W' t$ S( Z* A! X6 {tvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。1 X; f. m0 u! n5 v3 g& k' v
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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1 f! `5 @, t J5 ]中醫專家獻技0 `% v% R' i5 y& d3 H, U
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
# }( x* u& N0 X" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ g: X$ W$ m/ [* f& J6 ], W
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。公仔箱論壇3 f0 ^* Z' N1 i/ N# _/ ]: T
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y0 v8 F9 P& b' [% H! h
用法：每日代茶頻飲。# _) I5 A" I1 g4 \- l7 c; m
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
e' F6 z0 f. i) Y a: {【延伸閱讀】
) ~* m9 c6 e3 N8 b7 k電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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5 \3 A2 s& k" d' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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