肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。公仔箱論壇! b* h( q, @6 B1 i+ f
禁用食物
+ y1 G9 u: X7 I: htvb now,tvbnow,bttvb 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
8 y7 l3 D0 l& G: A! {tvb now,tvbnow,bttvb生活調理原則
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& N' \2 _: G7 M! s, q● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。5 U- ~. z9 H6 K
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
: ]. \' e6 N/ ^/ Mtvboxnow.com● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
& z$ N4 c% c: w6 ^* j, stvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。! J: @ N+ h9 J
" A+ x# m4 U; b* I. _0 q: {( S" s+ s3 g中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。公仔箱論壇$ t# A$ ~% F" \% G ? ` l
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
5 a. u/ J% I8 }) @ y; n) `! u% a生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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3 u( S) b% S9 k% T; `7 o+ v1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：百合20克。tvb now,tvbnow,bttvb; O. c: a8 I' o# l4 R
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
2 ?! ^1 {$ K, L) \! g用法：每日代茶頻飲。tvboxnow.com$ m7 p, a A7 e
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V8 e9 A9 e6 H
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電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 tvboxnow.com7 @) q" h, M4 y- U8 I3 N. N- _
3 Q6 r% s" n/ I+ O6 rtvb now,tvbnow,bttvb本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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