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材料：
2 X( L# C5 ?7 T# O9 e* i2 vtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
4 _7 v, a, X/ j5 K* m, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ O8 e& K3 l5 a/ w; V! i$ Q& K
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：
: o2 k+ o1 c& O- E4 |tvboxnow.com鹽.....少許公仔箱論壇. T# o0 F1 j% E# H2 t6 X
蒜頭.....1粒tvboxnow.com; o. g4 I8 k; v- A, {
黑醋.....1湯匙
4 h+ B3 Q- @# i7 S: x/ m) qtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 V, X7 J- G2 |3 R
紫洋蔥.....1/4個tvboxnow.com! H* A: U% Z- R1 ^) Q
士多啤梨.....2粒0 t/ H: g2 u4 ^& F
新鮮薄荷.....少許tvboxnow.com8 b0 U4 d& W" e; n) X: C# W5 p
特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ C- a G( N: G- b) C: F- y4 ?
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做法：
, O- z, ^3 I, y$ k; G& S, U2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。tvboxnow.com$ Q4 G* i+ ?& L) Z
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。/ `+ ~8 d2 U; ^6 l( G
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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- Q) N# b7 {/ u+ g# X6 E' Btvboxnow.com5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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1 j, ^; _/ E& l ?* L公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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