! i' e Y" B/ M1 r: X7 w" ntvboxnow.com材料：tvboxnow.com6 k; A1 A! m2 ^! L, J0 n9 V
鹽.....少許
0 F1 x+ P# B& E黑椒碎.....少許2 m1 q$ G: @8 Y: o7 S7 Y* X7 ?
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 I) X0 O! o+ l3 U3 V+ ~9 z5 c0 y
鹽.....少許
7 k- R; b, m+ N* o8 j3 j: M蒜頭.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb7 \- e$ \& d! E! g0 L" [% x
黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 N) `7 e0 E4 Y! c
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M! w: k# U5 i6 ?" F5 g
紫洋蔥.....1/4個
; S5 N7 v5 f4 ~! S" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒
6 k7 s7 ]& Z: |' Ntvb now,tvbnow,bttvb新鮮薄荷.....少許
) h9 Y. j, d* d. `tvboxnow.com特純橄欖油.....1茶匙
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& r& W) m, C. O2 g) Z5 c8 |4 n0 V: stvboxnow.com
9 m- R# ?' a( l/ w. m* E! }5 I2 Q" K公仔箱論壇做法：1 \$ F$ u5 x7 w
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。3 O& E5 ~5 G8 `& ]
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。! P5 I) t" m6 o2 \( G
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。7 l& |3 T# d. ]: c ~! z! I
i4 w5 r/ y* m7 otvboxnow.com4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。4 F4 M3 P: H0 J* n
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvboxnow.com! q( ~( c+ w& B4 f
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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