/ H( C! j+ H+ r. V
材料：
! r! {8 z$ c- [& @6 v) s& ]7 y2 n鹽.....少許
2 l9 f0 z- A3 |$ P! x! ?+ v5 F zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許tvboxnow.com9 u6 G+ z" j9 U q8 O
美國穀飼連骨豬排.....2塊/ y6 ?; G. |& U- y1 |" K. ]
' R) _+ V ^) \$ z8 y) f7 h$ p6 Utvboxnow.com
V# m) w4 @6 X* w* m5 jtvboxnow.com沙沙醬材料：
0 _: F O8 o+ }4 w" R% `* wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
) r0 N$ J! {+ U1 g( Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒" j- z* t/ w, _8 G! O0 k
黑醋.....1湯匙公仔箱論壇! f1 u% M' K% c
黑椒碎.....少許, K! |! O3 Y$ f! x# ?8 E% o
紫洋蔥.....1/4個: M5 g0 \: J: O7 D
士多啤梨.....2粒公仔箱論壇2 n# u( Z! k/ M& F/ S# {, l
新鮮薄荷.....少許8 o) q F0 p. @3 u5 K6 L
特純橄欖油.....1茶匙
7 j" x( M; y/ b& i; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ]8 r) O0 ^/ @# M- _: f
) ]2 T# b0 t0 [: w2 T0 c' k/ @: J% B公仔箱論壇做法：
: S$ I2 X9 U6 V1 P3 stvboxnow.com1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
( ~% m2 m- S* N& l R1 }9 i" d1 D
1 Q4 Y* N7 l% c0 }' Y/ n# s2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。公仔箱論壇 h8 u) g9 O/ w0 w
) Z% B: J5 [/ i公仔箱論壇3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
+ x! e, d- u( h+ r; q6 A! |tvboxnow.com) u o) _' Y! k9 @1 ~. q4 N$ D
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
, q5 q. k- o* t3 K1 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ Z. M7 h- O: B
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
8 H. Z# ^, H S5 k( k# }tvboxnow.com
! j1 I9 a1 Q# |& Z NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
- A5 G5 Y- V, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 