& w" q& S+ l' G# s# I% P材料：
- e- I& d6 L) G+ P+ {# u鹽.....少許
* N$ ], t5 o3 q, Z. Gtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
+ W, O9 @' Z itvboxnow.com美國穀飼連骨豬排.....2塊* ^2 r$ ]8 Q4 B* ^2 _4 g, g
3 K6 H7 C* E* I! I( }" Q: ?$ [$ ^* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C2 A2 N I+ y! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p8 Q% M( `5 } S
鹽.....少許0 f5 v4 t8 r1 j5 z
蒜頭.....1粒
1 w1 j/ `! M( S. L2 |6 b6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb \- p! z Q; s2 C+ }/ a! z
黑椒碎.....少許
) ~) I/ R- ~9 jtvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個
1 p3 c( f) v7 }! ?$ C士多啤梨.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb( f' W3 n$ C: `6 O: S# H
新鮮薄荷.....少許
2 p. C0 n6 X% J9 f" U( p4 M% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特純橄欖油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n. c/ l W/ U9 u# ?2 O0 w+ S+ }! K
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g- Y5 s+ h$ d) l+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- ^) c* Y C- n. N
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。6 Z& m8 {3 H- [+ k8 K$ ?7 h! L
* s8 u2 w2 G. d" L# V) t- `tvb now,tvbnow,bttvb3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvboxnow.com6 x7 k6 b( n! l$ f0 P( j
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。公仔箱論壇4 S5 W' O, U2 S7 c8 Y9 Q7 p( h( N
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvboxnow.com( _0 Y( i9 j. a; `/ K
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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