2 |* {, G4 G+ p9 E: S材料：
a1 k2 R5 s8 H, V# \ s: J粗海鹽.....2茶匙
$ C8 q$ G- P9 T0 K: T5 v! vtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1湯匙& y# d+ {) F- ]4 }
橄欖油.....3湯匙
3 V; J& `2 u9 r4 W( p7 a公仔箱論壇原條美國西冷.....3磅公仔箱論壇. t) u% D' K- W4 P
O0 ^% }$ u! W( o2 g$ f! J. [3 H8 o8 n5 ?5 X: A
牛油蘑菇汁材料：
# ]+ D5 B% j& E6 o% Z% _8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
) f( A8 |( v0 f u2 \4 B公仔箱論壇牛油.....25克
7 C' I7 k) n2 {& |' T% Atvboxnow.com麵粉.....25克tvboxnow.com! q, |! S2 C: R$ l
洋蔥.....1/2個
) g5 Z1 G4 Q; u5 @1 a6 L4 ~# z5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! P9 `5 k' { t5 c4 r. M6 h
芫荽碎.....少許公仔箱論壇8 ^6 C7 g* C: S) M3 v
(o急)汁.....1湯匙! H; B, m F: z
罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
5 M8 {. [8 w" x5 T清雞湯.....450-500毫升
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) q' [6 P% o8 R6 Ttvb now,tvbnow,bttvb- S: Q6 H/ {7 @) D% N9 `" j
做法：
3 r) i$ s% u. y1 N) M公仔箱論壇1.以190℃預熱焗爐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 S0 S. L0 a# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {* `; n" B- v$ s
2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。tvb now,tvbnow,bttvb0 @. j+ ^9 I# r% x: C; m
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4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)公仔箱論壇! g& o4 V$ m/ M$ g& ?
+ m- W- Y$ t; Z; s5 h" Y4 ^4 G; c公仔箱論壇5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }6 M3 G" \; B2 i
& K9 t* r8 Q; G. z$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。$ m ~ I4 G( Q) K3 r
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7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。
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* X3 D# X. \8 jtvboxnow.com8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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