% D* W" ^) u; R7 X0 b2 u' v& Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：4 T9 _6 |. l: u' C- w! `$ i2 e4 U
粗海鹽.....2茶匙
* S1 ~" p% j/ N- d/ b黑椒碎.....1湯匙- y( Y% B) y3 S! M5 V8 ?
橄欖油.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j3 P) _# K: P; k
原條美國西冷.....3磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) U% t% h" ^7 @
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! B/ R P+ ~5 w" Y# S牛油蘑菇汁材料：
0 z6 x2 k9 g0 e, }( g) q, etvboxnow.com鹽.....少許
8 J% D3 P2 W, S B- M牛油.....25克
! D, h% H) p2 K2 e9 A4 T( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....25克7 I( H' L# F% i1 u9 W7 L) L
洋蔥.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x+ t' f( O# h* P8 A4 Z
黑椒碎.....少許公仔箱論壇3 u/ X: k4 P9 M, w
芫荽碎.....少許
* U5 j! _& {# o(o急)汁.....1湯匙tvboxnow.com- o+ N1 O& s/ }8 k5 u; a7 n
罐頭蘑菇片.....3-4湯匙tvboxnow.com6 r% w& \8 K& W2 M: p" F
清雞湯.....450-500毫升7 h' g( Q1 ]7 P1 w! p. B
+ ^, I& N- M; U0 x# O1 Y公仔箱論壇公仔箱論壇& c; G* W* |( c* X7 _7 V' |
做法：
# O! F; ~. X. }2 J2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以190℃預熱焗爐。
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v5 r% M# p2 n+ b6 `; Z, Otvb now,tvbnow,bttvb2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q1 `3 b3 C+ z" D+ j5 z
' P1 y( Z/ Q2 ^8 o4 _$ t0 R3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。
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4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)
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7 k& Q# P: v6 }- P" E. w; e! X$ ttvb now,tvbnow,bttvb5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。8 `0 |( @9 B/ j& j" l
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6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。
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" k& }6 C4 K* Z" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb. L Z, p! f$ y) ]; z4 v8 r/ O
6 @: Q u+ P7 q* p3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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