2 ]" Q7 o1 m2 Y: W4 Y/ }公仔箱論壇材料：公仔箱論壇" E1 h/ q- M1 H& x
粗海鹽.....2茶匙- l0 {2 P) X2 ~$ b2 { P- Z" `
黑椒碎.....1湯匙
) f* q/ r7 y$ R+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....3湯匙
* T. r, k* W8 [) j原條美國西冷.....3磅公仔箱論壇9 L: M& {8 z, I' p
, O4 j- q) |: U& v ]. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B( t! R. t2 I7 Y! Z; E: T
牛油蘑菇汁材料：
) W {* s P7 p$ g* ^' B! ?4 |tvboxnow.com鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~2 g* G& R+ ^$ D% ^
牛油.....25克
- e8 J5 y( O- ? A' I麵粉.....25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b M) t) v+ F0 ^8 U m1 L
洋蔥.....1/2個
) D' ]' I1 i: h2 K; f% ttvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
- g9 o! E& ~8 @0 J& z( X o芫荽碎.....少許
+ B9 J4 X, r1 ]7 E7 w6 X公仔箱論壇(o急)汁.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h( B, i( X! s$ ?; Y
罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
; M( g+ X; _+ N i8 p# f清雞湯.....450-500毫升
* M1 L9 c8 a7 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 O& W+ _2 {7 \4 S7 d6 i2 h
" U* N e, f3 H8 ?$ p( Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvboxnow.com0 v3 y( [0 _. W& L) ?1 b
1.以190℃預熱焗爐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ \) p/ Q! T, c1 f
# E. }8 G& A5 I- rtvboxnow.com2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。8 ^2 ^4 q1 |# I* ]8 r1 ?
, d: m+ |' |7 n9 s8 L* j公仔箱論壇4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)
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1 B& O3 B$ r- ~公仔箱論壇5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?" l6 H% T& K, n6 `
3 i7 N0 @* I' v0 M6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E/ K& \9 o, F! F% j! P2 b
" Z* [8 s( p% e; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ K- ^) M9 n4 i$ G
B- F) g% P: Y/ {8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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