公仔箱論壇' X7 r# [% O2 u) Q
材料：" f7 P7 @# [9 M; v O& Y
水.....2-3杯
, U0 K# z7 \: l: c4 ~9 H T; v青蘋果.....1個3 ?0 X& f- c% W6 l
番茄.....1/2個
6 `4 I8 p$ m: `8 _) t6 y! f6 Wtvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條& x) M# g6 _8 `, J
青瓜.....1/2條tvboxnow.com5 M) R+ L$ A! n# C- w
有機紅菜頭.....1個
' H6 L% ]! j! r2 m, P: ?紅肉火龍果.....1個
7 N; M; g5 M7 p# d0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮菠蘿肉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q5 L l2 ^' v4 W! x. K1 X1 n
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1 E% W$ y* j4 K; M* a公仔箱論壇做法：
4 h$ X& V* s+ Z* K9 L1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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6 u* O- q- t9 J( D! ~tvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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8 H R4 s* E/ F4 g9 Stvboxnow.com3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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, F" ~7 D9 u% b* F c2 }$ Q" F0 r4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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