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材料：
. g5 |- }% K# O水.....2-3杯/ G+ X1 T$ ~# b
青蘋果.....1個
3 n0 e! m6 F7 u' d \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個( E; @' R" t& z, M) p
粟米.....1/2條5 P, E$ T- m x0 K! P+ y2 ]- l
青瓜.....1/2條. U/ a3 m \: D' u: T1 {3 @
有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇. `7 E$ ]5 ^/ K* n7 J" S
紅肉火龍果.....1個1 b1 T( v2 j" F- Q
新鮮菠蘿肉.....2片
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/ g4 @2 l. H4 Y8 a5 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：& R- w. a. n. y0 e9 v* c
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。: j* x) W* h; C V" \
+ r) Z; Y" m; M+ @- ktvboxnow.com2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
* A6 O' z2 t* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ x' K+ p3 Y4 w# x9 u: g
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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# k. x) i+ E$ r9 p+ ?4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。0 S5 C j& ~% d R
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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