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材料：
: q3 R5 `7 N* {' g6 M7 f7 ]& S水.....2-3杯公仔箱論壇2 k5 N7 d: X8 @) p
青蘋果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K& w1 [) p- j$ ~& I9 d
番茄.....1/2個
2 G1 S1 t/ f2 a& T5 w Y& L公仔箱論壇粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb$ j% @! C$ D6 k$ S6 E
青瓜.....1/2條
4 t) c+ f3 _' _% ^! x& A2 K' r9 ~有機紅菜頭.....1個
9 D2 Z0 k, A, N" Y2 _0 S公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個tvboxnow.com. ^6 D2 M W3 H6 y
新鮮菠蘿肉.....2片tvboxnow.com4 k4 r( P) ] m. q( J! [
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8 A+ k! m% d5 H k- ]; B2 D7 D公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb. E! W: w: j, Y# N. R5 x+ [2 U8 G
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _/ \8 p; k" Z
6 K% p4 @: P& y6 Rtvboxnow.com2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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! J* m+ }8 E2 b$ F公仔箱論壇3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, D8 D8 H7 h
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。+ S* `9 K5 r1 }1 N; V! r: f
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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