[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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: _& w8 f6 u. otvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 T. f* e2 J  u+ [3 M7 m- z水.....2-3杯
# B+ A% d6 k: _' J7 U- |  Dtvboxnow.com青蘋果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb( T4 v2 X" B6 i) W
番茄.....1/2個% @5 w& R9 z* h: o# I5 K
粟米.....1/2條
! e0 A2 V% F  h$ p4 E. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜.....1/2條
" g, G3 \- u1 y有機紅菜頭.....1個
% ?3 O  p5 Y- D: Q公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個
5 n2 s9 q  ~$ B0 I# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮菠蘿肉.....2片
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* L$ Q; f7 _3 S* n! n/ x0 j+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
" q& }' `/ w! o, P4 g! V8 v+ I1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。tvboxnow.com; U3 r# ~8 D' p4 B; i# h9 ?3 Q
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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