[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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9 ]# e) B0 k0 Q4 c, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b( y6 {% u. v6 h2 M# R* C+ c  A
水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb& h* V% L; e( v
青蘋果.....1個tvboxnow.com0 a! [1 H; ]- B* y; S+ E4 a
番茄.....1/2個
; b; z5 ?0 t  }0 Mtvboxnow.com粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb7 _* F$ u# |2 [( X0 ^6 }- j
青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb* y/ |6 E9 w- F: a/ F
有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇4 T4 \8 A( ^$ [& W3 H; R7 w
紅肉火龍果.....1個
' N9 V3 X# c6 E/ d! P- ^新鮮菠蘿肉.....2片: j+ C' Q5 h) T0 a* l6 s

( X, F3 C' ?" |7 |3 d  t公仔箱論壇0 E- e/ x9 n2 Q1 X% V% u" S4 G
做法：
' p1 W  c; r" F4 L# S  d6 L9 _! d; a公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。8 }5 T1 l2 D3 Z; O- _4 E3 g/ m8 t

3 l: v" d' V! }+ ~* a/ G! btvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。tvb now,tvbnow,bttvb* J6 G( q, T+ [  o1 K5 X

  W3 F. ~" Y3 g  j7 g% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。2 m/ i+ r& |+ j8 E5 B4 z
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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