; _, t% u4 r: v. n# E材料：
" P! B/ n- r+ x' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2-3杯
4 {3 i( j3 I# Q3 Gtvboxnow.com青蘋果.....1個
" {( C( h+ f. ]$ J3 ^ v番茄.....1/2個
1 }& }2 F" [6 {tvboxnow.com粟米.....1/2條tvboxnow.com% ]: i% a! B1 u h
青瓜.....1/2條
x8 i7 y& Y' m, a) `公仔箱論壇有機紅菜頭.....1個
# K% W, f$ \6 E9 Y( \5 K& G! B紅肉火龍果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \- E% [3 t+ G
新鮮菠蘿肉.....2片tvboxnow.com1 [' e; X Y) t3 G. H$ p# A
tvboxnow.com) b! p( D: O2 ~5 u2 a7 K
, [0 Q" o- n$ J6 [, itvboxnow.com做法：: A2 k$ v; R3 C" E
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。tvb now,tvbnow,bttvb, _* d" B+ J& S+ q% J8 s8 j
4 R# |# C- B4 ^+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。7 T' o1 R$ f' N- J, _! Z5 r
6 x/ L$ h% R! J2 a4 h9 X j3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
& t3 f( A) j1 J B9 K3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a+ Y& y& O- _7 X
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb9 a+ }# f! m3 i$ p+ t9 }" F3 A: N1 `
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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