tvboxnow.com% b% S: \/ B/ Z
, b. @2 l! q2 v, X. v9 S( otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ [+ d, i; S b8 q5 ~3 A! `
材料公仔箱論壇/ }/ Q T$ q2 G2 q* X. `
鹽.....3g
5 t) m0 |$ {2 Z5 A: Utvboxnow.com蒜.....2瓣公仔箱論壇: N( {9 W. c, S/ o0 ~8 Y9 j9 r
雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O( B' `7 e" y5 K* b; w
洋蔥.....1個
8 l# V' u, K( Z$ f# p3 [) ?' T6 [公仔箱論壇水.....300ml
5 D; k8 I# m) E( U% p$ D4 s$ Xtvboxnow.com迷迭香.....3g
8 E3 r7 O: Z9 `& x6 X百里香.....3g
1 I7 w* i. P `0 [, q黑橄欖.....50g公仔箱論壇1 d! ?6 m0 g. G& ~& _- W4 g! Q( J# h
白胡椒粉.....2gtvboxnow.com' ]# c* l9 I. U$ y% c6 i
橄欖油.....15ml
P0 J9 w' r) Z3 @% Q土豆.....1個（500g）
6 Z8 ~4 N) _5 c& T$ ~: B7 i公仔箱論壇番茄.....1個（300g）
I+ ?& s) T5 J4 }* r7 ?: [8 y y公仔箱論壇
/ P) h7 g$ n4 }' R" _+ Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' l1 J" \ h: D& f9 c
做法
" f J3 d1 I b9 j5 v8 d1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。6 ^; x8 ?) G2 Z% p) O
# Z6 Q/ D# e6 [8 u9 K0 _3 H5 o2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。6 ~* J1 N6 q) ^* Q7 i
8 J0 a* v) s' G; o( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
& B) c! ?; h M6 e- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n( v* \7 i# ftvboxnow.com4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
: W8 I) ~ s: I- \: |tvboxnow.com4 J- q. e* n' ?2 V5 x7 N" H7 ]
5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `" I! \# a; v( E! ?5 T# ]. p
|
發表於 2015-10-13 04:39 AM
| 