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' d4 g7 E' R5 R9 I, `材料
$ ~/ q _/ }3 ^) }& ]6 J' q; n& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....3g' T: z6 p1 J% p# Q" D* q: J D
蒜.....2瓣
: H8 t* f+ [) f雞腿.....4個
. z. x. B/ T" X+ A洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- u) K7 m" s2 ?% G0 j8 |$ Z
水.....300ml
/ j& S) u" Y; v; `6 l公仔箱論壇迷迭香.....3g
0 A+ b l A& u: u- W5 U: utvboxnow.com百里香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb2 w3 ]0 [% R6 v$ p. J1 z1 q
黑橄欖.....50gtvboxnow.com& f* v+ ], m1 i5 Y
白胡椒粉.....2g
4 _( v7 ?( T- J- F) p2 |7 e: h' {橄欖油.....15ml
; O) z& m5 a( y; R" Z- e: r; }tvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（500g）8 J( y" i* w& Q4 v* R. K- g+ F U, a, A9 H
番茄.....1個（300g）
2 i2 o/ E- C/ W9 ?9 v Y& k* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i8 m2 U: b3 z" m' V: l' ]
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。+ L: Q/ ?9 D1 a
0 j( ?* g! g2 I# N4 H公仔箱論壇2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvboxnow.com7 T9 o3 d* V+ d1 ~/ g6 M. x
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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& `) s) f8 [7 h* i2 }6 {8 r4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
) k" I0 c I3 J9 z( }) |8 s! b公仔箱論壇
5 @' l- @( _( c3 Q6 ]8 Q$ J* \, ]% R5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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