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d* z! J6 P' J6 t公仔箱論壇
$ ]) A$ \ o. c f/ d& u" [材料tvb now,tvbnow,bttvb0 b' d/ e" c# I; A4 W
鹽.....3g6 j r9 X' n3 g) N
蒜.....2瓣
+ O( B, D. `# f' E# G2 R q Ftvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....4個
% I$ R6 u6 B2 c' ~9 z7 O$ atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
4 L# n; C/ v9 y4 u3 B# Etvboxnow.com水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M* K, H# O0 W, V; a
迷迭香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb3 W) x6 u) I3 V8 `" L
百里香.....3gtvboxnow.com4 Y3 v0 h& h/ w' u5 c
黑橄欖.....50g
/ z/ q+ m; R! w. f公仔箱論壇白胡椒粉.....2gtvboxnow.com0 z q- x7 \! {& F8 C% r
橄欖油.....15ml" a5 _$ w% g2 t# T
土豆.....1個（500g）' P' R# f. |2 v7 |) \
番茄.....1個（300g）
6 q- V# N" b. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~- M* ]& L0 \3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y3 |% M# {# Z5 ]; x) {' P Etvboxnow.com做法
7 b+ [4 u9 ~& F5 Q4 Z( n1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。! q$ h3 R0 H6 w( s( M( o4 k
7 `# C; E G' f: @3 ?+ ?% \& ptvb now,tvbnow,bttvb2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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: m/ o# E2 v3 z3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
# ~6 Z( g! q& p; Z/ _; f' Z9 A+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K% J! S; @! _ \4 s% }2 y+ Htvboxnow.com4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。% j/ K- D" A: D& n* ?$ v
% J, m0 F9 [+ Ttvb now,tvbnow,bttvb5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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