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$ ^7 P5 Y. i+ J4 H0 v材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E* G7 G- v# n/ d
鹽.....3g
4 ^( n1 ?( ~) q7 H. r蒜.....2瓣
" _; T3 X5 h) s+ K雞腿.....4個tvboxnow.com# Q% b0 s/ [4 F. ~% j' T6 X
洋蔥.....1個公仔箱論壇3 v; [0 y6 @/ U4 V/ K' J+ a1 u4 W ~
水.....300ml
7 T ]4 H& T( W公仔箱論壇迷迭香.....3g
% t8 T2 e7 D( R3 B2 C$ a( jtvboxnow.com百里香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb) y; Y+ D9 X, j& X, e' v
黑橄欖.....50g
2 [: w6 u8 u9 T' @0 n9 @5 s白胡椒粉.....2g
8 c8 b/ J: m g2 o6 H1 X橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb! |; x4 V- V% P) f) d! D! a9 h, w7 ?
土豆.....1個（500g）公仔箱論壇% d/ M2 p9 B. p7 M% r3 Y
番茄.....1個（300g）tvboxnow.com- j' o" _0 F9 G
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做法
1 h o/ ?! j/ Y) V1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。: l' ?: b e& K( x
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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/ c9 j# M9 R& C- }9 C$ t0 o8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。公仔箱論壇( B. |( j8 V& o$ B3 E+ U M
/ s7 m" u; L% p* P' D8 otvb now,tvbnow,bttvb5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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