材料(四人分量)tvboxnow.com1 f p( J( A. {4 n2 s
1）瘦肉一斤半
& {! m/ V& g" S- j5 m/ L4 D2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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7 l; A/ |' `* v) B公仔箱論壇3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老# g$ R- n' Y- g) v+ _
$ u Y* |) S( k# a公仔箱論壇4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x' m7 c1 N! U- n7 G4 S3 Y
- [+ O/ K& O. q5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
7 {* k9 E1 ~3 g9 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N" |; O& j" A
6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvboxnow.com. B; E9 i: h3 F+ F4 P- d
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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步驟tvboxnow.com8 B( D8 O2 d1 G2 w8 |1 \3 n
1）瘦肉汆水公仔箱論壇% O" L" S1 n/ q( k" r1 w
- M3 E$ s8 Z9 l" J+ m- W2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水, V$ n& q6 N" U! s; C, H+ j
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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& L0 \$ [! u7 o, [( y3 W' a6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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* f4 H3 y/ e3 \. e) G3 J. B/ d$ ?tvboxnow.com7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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