材料(四人分量)公仔箱論壇# J" e3 P3 B. p1 L- b6 n: H8 }
1）瘦肉一斤半
) x# j2 ^( |8 p3 z# }' d% O+ |tvb now,tvbnow,bttvb2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老, I0 a' F4 M/ z5 F! b1 i: p3 o6 k
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩+ I) ]& m3 z% J& }; v% Q; f
. N1 v2 h) N2 M$ u% c8 v+ z ^5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病" x2 X* Z0 q' I% e6 K
+ G. h \+ c, P: d3 e: F6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用! Q/ L% }+ U/ G) |) u; e5 W$ W
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力tvboxnow.com9 M; y% x- ^6 A7 T& f4 L1 H1 k% @
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步驟
2 v& ]$ q! M+ |9 @; ^+ A( Ltvboxnow.com1）瘦肉汆水
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# B F! K7 r X4 t& T2 e2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~( q8 _$ D0 w/ t
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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% e7 ]) K. `" g# s: p, s K5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t ~: |0 l( D0 U# a* r! w
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用1 M9 W8 W4 q0 W3 c8 Y& R
% Q8 H0 s* |7 Jtvb now,tvbnow,bttvb7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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* p, V: U ]. m公仔箱論壇TIPS:
9 l# ~6 m# p6 {+ l7 J如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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