材料(四人分量)
# u9 e! A/ Z$ f$ N) n6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉一斤半
5 \. |5 q' I( g% ntvboxnow.com2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力tvboxnow.com8 H& k" M' n( y2 _
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老 N' w- ?# J0 I; y# m3 l D
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T, T2 u9 {8 |+ f0 m* s! X
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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6 d. f+ f D0 L9 g5 j% o8 }& |公仔箱論壇8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
+ U: s6 B* ]6 w3 M8 Ntvboxnow.com8 G6 x* @0 k* j7 E, [& i# Z; t
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步驟6 a0 {: Q. X' i8 O. B7 l, k+ }
1）瘦肉汆水
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9 y8 x1 p# [/ l; M; G8 i5 q7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南瓜去皮、去瓤、切件
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; A$ k! y/ {* n) D0 z' N3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水tvboxnow.com+ @2 r2 m' x& V. a
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙tvb now,tvbnow,bttvb, F8 L; Q z0 X: ^
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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. k5 @; S+ M$ V; ^' Ctvb now,tvbnow,bttvb7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。tvboxnow.com1 h8 y7 Y ]6 r+ r: |
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TIPS:) h* ]5 z: m; |6 j! R
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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