) ]9 {& M7 n5 Y& n+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- [: W2 J( t% x4 q- a/ ^% V$ ]% Z* @瑤柱.....1粒
3 x* @- ~6 b3 R, h" v' K2 L QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ j; n2 ~ B$ {
白飯.....2碗) h B1 c% l' s2 L
雞肉.....100克
* p/ C- I0 u( a" G5 p! o. B芥蘭莖.....40克公仔箱論壇0 O, k+ N2 o5 E/ E- h% k
紅蘿蔔.....40克
6 ?' j* ]+ S- R5 V公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻
/ m) c5 n- h. V) h
& O" b9 Q( [& a3 A A公仔箱論壇tvboxnow.com! `$ w' h) g# ?, ^- N1 F J
調味
7 t# M1 ~! `8 T8 w2 I水.....1湯匙tvboxnow.com2 h- H6 L$ ~2 J% }& b
糖.....1/4茶匙
& s, L" ?. v7 Y) X1 ~1 s, y鹽.....1/4茶匙) H; N( m5 }1 S/ e' u
生抽.....1/2茶匙
: Z% A( f- d s0 a3 {4 a1 g/ s9 W薑汁酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& |5 D- N0 N- u: u; o- V6 F
胡椒粉及麻油.....少許
0 A% c1 a# d: Z8 G1 y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ Q7 j' G: Z: u5 N8 X
7 M: w. m6 ^/ d/ W) g: @
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \) W! S9 e- q& B1 b
糖.....1茶匙tvboxnow.com, A% ?# P! ]$ y& |: k+ m: m
鮑汁.....4湯匙
6 v& o5 m ]* P& l1 H: d+ x" Ztvboxnow.com水.....100毫升8 U6 ~3 M, [8 v6 O& h* M. c
生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `3 w/ \% c# D/ \6 P4 C
公仔箱論壇8 R$ i0 V- c8 k7 l/ b; [
* V; A u& m2 v% g5 Q做法2 U9 [. @- D% d0 A& ^8 T `) R
1. 雞肉切粒，
$ v( X( z6 y* t% x4 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]6 M$ ` y( M6 s8 V/ d( b
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
$ P. E/ T3 g5 B# v& O G5 Q- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 V; M5 I2 P0 Q# G8 h
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvboxnow.com- P0 Y$ L# Y" a% h" S( K: B; I0 r5 Q
" _1 k' f% r& Z" a; b! ]: Z+ z9 z0 Stvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
5 Z4 p& Q5 z5 l! Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 Q! L6 c( g) @4 e9 u2 D, O5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z) I- L4 q) Y
|
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 