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材料
" p+ O7 N: s* C1 Q* W2 v3 M( {5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱.....1粒
6 Z7 P0 n5 G/ U# ]- j* Ntvboxnow.com冬菇.....2隻
+ o5 U; [- e: }9 V2 M9 o; f# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
' n& r# C$ u1 Q7 r0 Ktvboxnow.com雞肉.....100克+ C: |: i$ T8 Q8 r) i
芥蘭莖.....40克tvboxnow.com: C4 J7 i' W m' e( D+ J
紅蘿蔔.....40克
3 ]. F& Y( U7 D( s) j; P3 O& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
5 y& f/ K2 y Y, r& x8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S% u; x/ D2 N/ m/ c! _2 k% z
2 }5 o$ T% `0 y% U9 q: e* O* s
調味$ K! t5 o ?) b3 ~- A# k
水.....1湯匙
6 V4 i+ q u. r$ M5 ]( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
- ~ o9 u% s1 |1 R# [8 Y, i# |公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
& Q; c4 S, }$ u' R/ x4 J7 _2 j生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x$ c2 T2 J# I8 K
薑汁酒.....1/2茶匙
+ g4 y8 O& @$ Y9 Btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許tvboxnow.com) T" k! z$ T- Q
' q7 s+ Q2 E9 Q7 P: v+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
8 Y. i% _( ?% N3 `! g, _. r$ b公仔箱論壇芡汁
1 w: f2 L" d. X* R" z. Vtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
5 i' {4 ?! q* I# ]7 i4 e3 utvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
/ M; _! i% }; H* S, F9 Q9 Q7 J+ Btvboxnow.com水.....100毫升tvboxnow.com1 T j- o4 l& l5 D# m
生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 r/ w' z0 d+ \5 R+ ~# I
! V5 a2 Q3 D* u; J1 E% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L$ z- k% @3 G, Rtvb now,tvbnow,bttvb做法7 @, H- D! f/ x9 w4 [4 a/ K
1. 雞肉切粒，+ G1 F( f" f& U' a6 R
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇! S( c+ t/ m1 ~9 G5 P, `- L
. B! l0 m8 ~/ V. u5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。5 Y: C, W2 c, s# [) Q( R
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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