8 X) Q5 ]" P! t2 C" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# g$ R% R" H) s; c5 [公仔箱論壇瑤柱.....1粒公仔箱論壇4 @. N/ @5 X6 S
冬菇.....2隻公仔箱論壇* E# d! T0 U: h/ l, t/ L
白飯.....2碗
T' N9 w2 M2 X8 n5 `雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 z3 c* m1 m" F3 ^: x
芥蘭莖.....40克
3 |6 z& S. j( |7 c" R. `) K紅蘿蔔.....40克+ e: H: k9 {! r% k) j6 Y2 j9 F& C
蛋(拌勻).....1隻: i7 c" O6 {1 C" ~3 }
( v3 p& O u1 J) g0 P* j公仔箱論壇公仔箱論壇* e# V8 f4 |, L1 q% p. w. A
調味tvb now,tvbnow,bttvb9 j! ^) r g8 J' c4 P" A$ m
水.....1湯匙
: |" u, j% B" ?" } M8 g/ M4 U+ v9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙公仔箱論壇& O0 U1 Z5 r1 p$ y/ K0 U
鹽.....1/4茶匙
+ V& a: }8 R8 y: P! Y* g% q6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙
0 z+ W/ g, i- _薑汁酒.....1/2茶匙
1 c; ]2 q: F0 m# a! a: l y胡椒粉及麻油.....少許
# N0 s. K! q. c% t* e BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^1 V7 ?( y. B) N- L$ C4 r
# k7 ^$ q `6 s8 _芡汁公仔箱論壇$ o; Q9 Z# y4 I. e& I0 G
糖.....1茶匙
+ h5 W5 d8 P7 w. M* C7 W2 t( Ttvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
0 j6 g8 ^3 j; _; D7 ^4 W2 n水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?% ]3 u" @4 ~$ I* i% R/ o
生抽.....1茶匙tvboxnow.com {. @+ h0 g, v/ ^
" o+ q$ \% h1 Q* d+ p3 [1 h' Rtvb now,tvbnow,bttvb
! c1 `4 {1 I v* |4 ]+ u l& ltvboxnow.com做法
H- }2 G5 {: ~0 O2 S) Ktvboxnow.com1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。4 N' ^8 W; W# A3 w( r- [
' A4 v; K9 f" m/ S: p7 X N3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。; n2 ~8 ?+ k9 ]+ g
& {* t8 I, T! l/ ?; h4 D! E8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
0 V# d& D" @3 b4 [, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q3 b- U t% S- a' q公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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