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材料公仔箱論壇* y% X% i e$ T3 c5 O
瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {3 y* g6 H& ^: Y2 G
冬菇.....2隻公仔箱論壇" N, h5 o) A/ a5 g4 o
白飯.....2碗* N& W+ Y2 J/ `6 e' c( p
雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p% [5 R8 J- j! G; l6 i7 @
芥蘭莖.....40克
" Y, D: ^6 @$ ~+ ~紅蘿蔔.....40克0 a5 w" h$ G) Z1 A+ D9 X$ Y1 U8 t8 O* Z
蛋(拌勻).....1隻tvboxnow.com4 y- a, H, M* A0 i
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調味tvb now,tvbnow,bttvb8 d: \/ J9 q) E5 Z) F
水.....1湯匙
$ h; }- Y4 E5 \+ \糖.....1/4茶匙
- l0 I4 }8 [7 C' V2 `8 M @9 r# S公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙( H: ?) n; [. c' G p
生抽.....1/2茶匙
& J% C. e* v" l: m, Z. v薑汁酒.....1/2茶匙
( n6 q( U. a8 Btvboxnow.com胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" s: {/ T! l* A; A) x1 h' x
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公仔箱論壇/ [! N9 x" U( W! [
芡汁
9 \# p! b, Y1 Q3 T; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
/ M: z( @$ K" A- [( H0 `) K' T' r鮑汁.....4湯匙
0 t" s* `& g, t1 N n$ gtvboxnow.com水.....100毫升
( z- _) ^% }; s. [8 _tvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙' T5 m$ |+ N! X+ ]- e% |
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3 ^/ U, g9 h$ E: ztvb now,tvbnow,bttvb做法
* |, r. ?* s" N$ wtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。2 J% y. C' } C* A
$ k& N Q. k' j9 v4 y T3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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' V3 w* N8 O6 S- A- G7 Z% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。6 X. i; h7 w7 T5 E) X( D3 V
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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