% m+ W1 S3 T; [! ?: Mtvboxnow.com材料& t2 |; C: f+ T V( j( H
瑤柱.....1粒tvboxnow.com4 u% i5 P4 U% ~ X8 K- ^/ {1 V& M
冬菇.....2隻
* e' J, p$ B% v& X* }# K7 t白飯.....2碗
& @1 ?) l9 I5 g! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克7 b$ `% o+ [, j2 H# O
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇: p* K2 Q. _! [# ~0 G" G. {. R
紅蘿蔔.....40克
( N% c# K3 N' \# stvboxnow.com蛋(拌勻).....1隻
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! P$ o8 R+ c1 {, c+ f8 x( e公仔箱論壇
! ~- h8 w z% l6 r" j" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味" n( w8 [: N1 d
水.....1湯匙公仔箱論壇0 d$ {6 R+ w) ]! X
糖.....1/4茶匙
2 x! P2 h' A9 @4 r' `9 Z8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇7 N& @- z5 h3 ?7 B# j$ g
生抽.....1/2茶匙tvboxnow.com( P% x) \. d0 e+ i
薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l( v! L7 p# n$ @
胡椒粉及麻油.....少許
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芡汁公仔箱論壇, y5 _- r( P8 f5 ]+ C/ k- d( l
糖.....1茶匙
/ Y3 y+ }0 }6 ?4 r公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇" Y% P7 i* h5 p7 c. s- _( v( D4 }- u
水.....100毫升
* c/ Q( {4 X; L; I4 R& k9 g生抽.....1茶匙
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2 s& L3 k) Q& ^& J
做法
8 W$ }* G0 y3 h A5 `8 C& T1. 雞肉切粒，tvboxnow.com& E" B9 W0 Q1 ~- v0 V
$ A6 x! A' A! }1 }' b2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
5 H9 m, R+ `$ d* ~: @! Ytvboxnow.com
$ ~$ O4 V1 d/ `4 r* Q0 j6 Utvboxnow.com3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。公仔箱論壇) Z6 m: E) K# f' E1 \
' G9 B. e& ^5 P" ztvboxnow.com4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇# H, U: u: `+ K/ L5 V7 O
7 K# M# H( R2 G! f5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。, J- K% U; F- z2 c
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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