; j6 N3 @* w/ A" A0 J材料
* Q2 M+ e% _0 |( Q5 {瑤柱.....1粒
1 Q8 w) ?) l5 @" n0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻公仔箱論壇1 A1 g0 D6 d! U' m# ^
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb& j3 }- E, {" ~! p! D E! J
雞肉.....100克
9 }2 ~$ l* {! A2 d" [芥蘭莖.....40克; h. ?, W4 ^: c1 H: N, W9 ~- W( [
紅蘿蔔.....40克
' @, R% P2 U! X5 @4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
* J1 s* \; U+ U* stvboxnow.comtvboxnow.com8 R0 r- V8 }# F# P% h+ }5 T
公仔箱論壇" D, K1 c/ c3 r4 { ?
調味
; f) q# y/ v* H% X: w2 t) j- Stvboxnow.com水.....1湯匙
& N) L$ o' U) a. Q4 j! J# o糖.....1/4茶匙tvboxnow.com, H i" \ t2 h4 ?) D. W$ p
鹽.....1/4茶匙tvboxnow.com& _" C6 W, f S8 j Y6 m! Q
生抽.....1/2茶匙: @ R" h- i+ {- v$ h5 V& E( a2 ]# n
薑汁酒.....1/2茶匙- K! N: M3 O8 |
胡椒粉及麻油.....少許
, h6 X" U! f6 x* v; R% u( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `+ s( W3 v) t; f- N: ~* O
. v1 Z1 t6 y+ U7 Y7 p3 dtvboxnow.com芡汁4 H3 L& I0 P3 e& W+ Z
糖.....1茶匙1 F- p+ n+ W" G8 C9 ~3 Q
鮑汁.....4湯匙3 C* `% E' A4 d
水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U+ q6 P- m- q9 p; K
生抽.....1茶匙5 { x/ ]) K( B; h# Z$ x
1 z( F1 a9 o: {( E {7 a
, y) \+ h; a- {$ K8 N! I, L) dtvb now,tvbnow,bttvb做法
! ^. E o, G7 U5 y$ w& ?* s& g# ?' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，
" |3 D) G9 u1 [, q% ~) c3 O% j- P( V
1 U& \; U, d* D0 T0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb' P+ Q" s1 t: i: z3 m$ f4 a- X
l: y4 ]" m3 Y. E3 S% C% E3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]2 V) @. I' u4 s% D
$ {3 F% U% Y! v
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvboxnow.com$ }! g' I F2 R" U3 M0 y$ U
" ?: ], j- o# ^9 W
5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
# u; ^ ~: q2 H8 V1 wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 