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材料
& r% p2 L( @$ n( A T% G& |3 `tvboxnow.com瑤柱.....1粒( l3 t" k2 \) S4 n
冬菇.....2隻
6 h( I6 S2 X" M2 ]; E$ N0 l8 i" Q. \白飯.....2碗
, M; h/ G" o! Ztvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克
7 n) [5 y1 q$ V* Z% D% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭莖.....40克
. p) `& i! l" }/ k' g: Y" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克, o$ t3 x6 p: j4 |! o0 p, S5 i R
蛋(拌勻).....1隻3 f+ r+ {+ [5 F/ ^5 L5 S( Z/ ]# R
公仔箱論壇* F- w+ H& v$ H* y' a1 R
tvb now,tvbnow,bttvb. b6 l; J4 v5 I% \6 R+ Q
調味
$ ?' `+ Z: d; H7 v: s, P, F9 Ntvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙
5 t% k" \2 P* y' m. w" Ltvboxnow.com糖.....1/4茶匙
. P5 u6 k& t7 S" ]鹽.....1/4茶匙) y! A7 X) Q3 `4 p
生抽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb X5 K7 Y4 Q7 f& t0 `
薑汁酒.....1/2茶匙
/ D0 Y& d2 e* n8 c9 a2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [ x9 k) L/ N: h- X9 w0 b2 Z
8 |5 j. x0 C; X- i. L; I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 H& n6 M) T9 `" j: ~. B4 P
芡汁3 O( d- z/ @. N# |8 z( _
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; _ {* e& ?: T7 V9 a* V
鮑汁.....4湯匙' Y- ^8 B$ D- G; p
水.....100毫升公仔箱論壇! v. K' V5 @8 s3 C7 x4 H7 S
生抽.....1茶匙 E# C5 H" f# O, ^
" c' W: V& z3 R2 k
/ n, Z: y7 q/ A- a, m& @tvboxnow.com做法
+ j) q1 f7 h6 t* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb- r3 Z' B1 N5 S' D, y; c
( U8 Y3 ?) I: t) I2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
) \0 `* n9 U8 z/ utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G$ s% S! ]* Y g6 q2 Y4 O
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 f& M, O' H+ {. ]" X
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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* P- }8 h& E% s1 g: H0 _ R4 `9 M$ xtvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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