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瑤柱.....1粒tvboxnow.com L: q" B' z4 `% ?8 ]. X; f
冬菇.....2隻
; j& E) [8 [( ? F: S" m/ ^6 _8 }; {tvboxnow.com白飯.....2碗
. K9 w' R# q' @: n! N1 w0 b7 Gtvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克
# I0 Z, H4 ~" ^( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭莖.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b# J+ E y+ R3 ]
紅蘿蔔.....40克
% R5 c. `, u: w7 e% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
: R$ T1 m5 @1 _4 a6 }tvb now,tvbnow,bttvb; U0 T* z: n/ u, ~, d* p
; l$ e7 \, @5 Z調味tvboxnow.com; U a* \$ o7 q! x) W" S1 ?
水.....1湯匙7 A# r0 S* z5 I) N3 O
糖.....1/4茶匙
) H% S3 I5 H1 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙0 J3 \: q ?# w
生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i# ^+ p. ?' I- X
薑汁酒.....1/2茶匙
$ E7 n, J, M6 p3 Q p& X4 U1 t胡椒粉及麻油.....少許tvboxnow.com0 u$ S; g/ L4 P1 f8 p! n
/ Y/ D D+ i# S. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 x3 H, f5 A/ P1 D$ H
芡汁
) {5 B' h, n" |6 r8 l2 O糖.....1茶匙
1 Q% G; U% Y3 q) e' F P1 D1 I. H鮑汁.....4湯匙
% \/ Z; _* ]+ ? L" s. A! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q4 g$ m# w8 G7 ~
生抽.....1茶匙
' P9 O# s7 d# y. I' J5 Xtvboxnow.com" ^9 f( h, `. j4 [0 `* I) _0 g
q' {7 s& U! U; N0 ]8 z! V做法- K$ r2 O; n/ e0 \0 s+ ?
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb* B+ V7 c: A: W0 J* o
& C" R: \% n) r2 B7 f3 h8 s2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇) `. z8 Q+ t0 A3 H) e' T
1 {3 X& M8 K( W) I- ~! s/ Y. F/ @tvboxnow.com3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
( u3 x! B7 N1 P$ a. Ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H7 a# E6 z+ H, ~& M: H& R# |
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^' e0 \; h& \2 H$ J& t
( n3 I' c- v. dtvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。tvboxnow.com4 c5 X, w$ N2 ~4 Z W
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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