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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。( N! K& G3 C) u! U8 _: [ b/ K* Z4 Q
0 G0 i+ e2 o& o假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。* y: g2 ^/ ]) \! J9 ~* i
) D8 ^! l* s" l' Htvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨
7 h6 }3 y2 h0 t材料：冰糖、雪梨
& F2 S, c9 Z% I( P7 K/ A做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。7 V, s5 w5 _6 J8 j6 P
tvboxnow.com8 \) F# }( U. s& a: `; e, _! ?
. d' i V; O0 v$ ztvboxnow.com蜂蜜蘿蔔湯tvb now,tvbnow,bttvb6 m2 B, @9 Y" C
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
( b/ e9 [; p) X1 d$ h4 d( Ltvboxnow.com做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 L5 q0 b- l$ c
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k# B1 s) [& z! P6 R, K' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖燕窩粥
l$ K9 V9 J* x- e! C8 s$ F材料：冰糖、燕窩、大米tvboxnow.com, o5 a! {: S1 P' u) ^7 L/ m
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。* A5 I& y7 ?7 S* ^( D
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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