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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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8 q& ]5 W& l$ x9 T% t: u. ^" R. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨
9 T; [5 L }: p) X, Ytvboxnow.com材料：冰糖、雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c; p7 B2 K) l7 s* U) v. i
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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0 V7 b: ^5 n* n9 O# U公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔湯
/ A' y6 }# [" E! \) R9 W- J itvboxnow.com材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
- w+ M7 ^9 H5 ^: }. dtvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥公仔箱論壇 _; N8 b, w1 X. q5 H; ?" x
材料：冰糖、燕窩、大米
: Z3 \) {4 A6 ^6 R' Atvboxnow.com做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇9 c8 H0 K2 h7 x3 F k# z6 @
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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