 3 U0 _: p5 g/ k1 V" [* ^; A) O
秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。tvboxnow.com4 N: R3 }" h' [5 ]) b3 q2 `# I$ [
tvboxnow.com1 s7 c: C. M* Q
假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
D) m( z' T& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _ ?4 h0 t- c* ^) ^. s: ~
冰糖雪梨
- Z1 @* Z: z0 m3 D) g0 a3 ~2 O材料：冰糖、雪梨
8 C0 g7 T" Z/ A9 O6 @做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I5 y: L+ O) y2 G
* k i1 ]4 M w4 Q9 ttvb now,tvbnow,bttvb# L6 e+ Z7 w/ y# Z
蜂蜜蘿蔔湯9 W8 K4 ^' M( }7 X1 ~1 s8 S H
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
: c) J# ~8 {! ]* btvboxnow.com做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C# n) O( {1 ]" Z& X& d/ W D
' S( y% P y9 Y2 _) @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) h5 g) A$ Q( ~$ C" o
冰糖燕窩粥
( f' F& L9 ~7 e. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、燕窩、大米) J6 v$ q5 n$ g$ U" t4 N
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
1 z! r; g" c. T公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-16 12:14 PM
| 