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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。公仔箱論壇3 d; m2 k# I1 K
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5 N B2 G* i! l+ c- ?
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冰糖雪梨公仔箱論壇0 J- T/ p2 O! y
材料：冰糖、雪梨
$ y: C0 L+ _) U3 \+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u4 Z% v) K4 M" s8 y4 S
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
; r: K$ q9 Q }7 z+ \5 {tvboxnow.com做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥
9 M/ v5 P2 W9 ?5 x6 C; o' Ntvboxnow.com材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇, G: y) }8 Z" c5 L- @& r
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 k! B% E% a6 i& m$ U
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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