! n0 Q2 u$ r2 U3 J! w秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇3 n0 @! C) k: N1 _; P
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冰糖雪梨
- o. i# }) V/ Wtvboxnow.com材料：冰糖、雪梨公仔箱論壇* W( p; x `' K- U/ Z D. u
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L' p- v( D: l. Q
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蜂蜜蘿蔔湯8 b% V' l- o$ S$ X/ m0 S
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a+ c ?% L0 n1 T" v2 R7 Y: }
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 v+ X* ]" f j. u U& J' U1 |
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冰糖燕窩粥公仔箱論壇1 F& M' |3 S# v/ s& |
材料：冰糖、燕窩、大米7 b& w2 F2 {- m5 H
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 r9 \7 O3 Y5 R0 w) M
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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