, ~" C9 i" h& t# `2 `' K0 G
$ D, G* n. v# z n* N$ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C# y% e6 O* \6 g
tvb now,tvbnow,bttvb3 J0 O- j, v2 q, C' P% d
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 }& v# T8 n0 H6 {" b( }
蒜末.....適量
+ W! g" w5 Y& c" C公仔箱論壇雞胸肉.....1副公仔箱論壇$ H. ?6 H4 D9 K0 Q5 o$ x& ^- M; B
辣椒末.....適量
1 ?+ ^8 Z7 d* z$ R! r9 q4 v香菜末.....適量
$ {. Y3 O# X7 ]& `地瓜粉.....適量
( W* j2 s2 { b6 p9 B% y9 m公仔箱論壇tvboxnow.com5 [; m# h' Z; b8 ]4 X3 ?; h( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* s- `9 n: {) h' X. i5 b# D
調味料tvboxnow.com5 J, {; H2 V& l
糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |7 i% n! o4 Q1 m4 J' n
烏醋.....少許4 [9 Q5 M+ F5 \ J4 Z# {
魚露.....1.5大匙
6 t" A+ @2 H* i! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁.....2大匙
) z8 u1 s! G( K; X- m熱開水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t: D6 G0 @' @: C! X7 ]
7 G2 P2 w4 l# t" ^" S" x; P3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 w5 `. i& P( j3 M" f' Y& Y8 q/ T
醃料, p0 \* l" j4 [% T/ B$ X' |& G! k0 V
鹽.....少許+ L& [, V. z" H: B
米酒.....少許tvboxnow.com h. U8 ^1 k" b0 [2 X) H" o. c. f/ ~
花椒粉.....少許
7 Y4 q7 V& @3 V9 G6 u p5 S7 U白胡椒粉.....少許
) ]0 R) A5 ?/ j: etvb now,tvbnow,bttvb- Y q* M$ v' ~% n1 W$ Z3 I
8 Q) H" E9 [5 y& t2 H作法tvboxnow.com' }/ s' ~7 A& m
1.雞胸肉洗淨，加入所有的醃料醃一下，再均勻沾裹上地瓜粉備用。公仔箱論壇: {% {5 H! ?( R- M
7 o8 ^& b3 ^4 ]4 [. }, n+ vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，將作法1的雞胸肉放入油鍋中炸熟且上色，取出瀝油，剁成適當塊狀盛盤備用。. o& t( A( _9 R) w' \
" F- I- C$ |# k4 j) e0 w2 v3.將糖放入熱開水中拌至溶化，再加入其他調味料拌勻成淋醬。
, I( N3 y8 q& ~4 E: y. {tvb now,tvbnow,bttvb
& T0 w5 T( v4 E8 u5 f公仔箱論壇4.將蒜末、辣椒末、香菜末拌入作法3的淋醬中，淋在作法2的雞肉上即可。+ r$ V3 C3 u$ s( ]
|
發表於 2015-10-18 04:39 AM
| 