唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」
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( j( V" F# y# g) E" Z5 G公仔箱論壇廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m1 R- z, K' x. K# Y; H# c9 k3 d2 D
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桑菊薄荷涼茶tvb now,tvbnow,bttvb6 j. Q8 c4 F( G9 c' b+ s
. f3 l7 M- w5 ~6 T- M( C; p- T8 Y& c公仔箱論壇材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l; w3 M- B" u, u: K6 r9 d8 W8 i3 ~
作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb: H& f1 I; l% f: }
功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。5 F3 n, u7 V2 R% I( I
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甘草薄荷涼茶
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! u% h6 h7 O+ U ^, |' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s0 q$ l9 Z+ q$ U; S6 d
作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。# e4 Z5 u2 T9 T8 i
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。tvb now,tvbnow,bttvb' b0 Q* e3 ^5 o; @3 o% d
, i0 E& l! |8 T9 v% a! |; r板藍根涼茶
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& Q. m9 y4 [* p4 gtvb now,tvbnow,bttvb材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。tvboxnow.com* _" H b) Y9 v
作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb; O5 o9 B2 H: Q
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。
0 |) e, O$ l$ @/ M7 z: `9 L9 M公仔箱論壇
% Y8 R- r a Q荷葉涼茶
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材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。
' z4 c: X5 B$ R% l公仔箱論壇作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。tvboxnow.com& U2 j; j( U9 i5 a' d
功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。
4 B4 b/ L& [7 |+ J: `4 T0 e公仔箱論壇
+ h2 Y8 _$ Q, L' M/ z" r8 ~tvb now,tvbnow,bttvb橘皮槐花涼茶
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材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。
; M% S5 L4 [7 _) B, H& ^9 E- Gtvb now,tvbnow,bttvb作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。公仔箱論壇$ r5 z A1 ^% `4 n: J/ o! {
功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。tvb now,tvbnow,bttvb C! G8 o7 s' [/ V, b+ u
" m. r- x. |. {- u: [香蘭涼茶
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" |- q$ l6 M" d; b5 o材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。
& x0 s* b( B" U& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
! m5 @* W J7 `1 u; j: `* ?7 ^tvboxnow.com功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
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8 T0 h+ G, e2 J公仔箱論壇百合玉竹涼茶公仔箱論壇6 B" Z. R! _$ j
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材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb) U" A. z' J% }# }! U* s
作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。公仔箱論壇- i- E7 {& F3 J8 f; h e* G, X$ w
功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。tvboxnow.com* O/ v' m& v9 F& G! o3 p% t1 B: l% [
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五花涼茶tvb now,tvbnow,bttvb1 [" Q5 z& @9 C2 g/ p
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材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。
G2 D3 @8 y U' Z0 }# }/ X& C公仔箱論壇作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。
+ Q3 e, t: N# G. F$ {( Ctvboxnow.com功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。公仔箱論壇( J' e2 |" s! X8 I
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杏仁止咳涼茶
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6 d- k4 P! c0 I9 T' d1 s材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。
6 m! Y C6 M8 y. Wtvb now,tvbnow,bttvb作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。! G" \; v( Z2 f% o* M; }
功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。
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淡竹葉金銀花涼茶tvb now,tvbnow,bttvb1 }+ i: y3 v% }$ |( [' v9 V
4 w$ w; t% a9 E/ t! o2 f( H; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。
. |: e4 C& t: Z! U( \tvboxnow.com作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。
& B( R/ G0 |, m2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。tvb now,tvbnow,bttvb M5 B! I& C4 H
' E1 D0 G' t0 @; {/ [: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝涼茶的注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb- {% q, X( n( t2 u7 y+ v9 r
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1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。
" `2 h* U& S% u1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。tvb now,tvbnow,bttvb! J5 w' g; e$ p t q! H
3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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