唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」
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廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {2 n5 X. q0 ?; Y
8 v& U% ^) d& l7 M8 M6 m; F6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑菊薄荷涼茶
9 X- [3 ~8 f! C0 z3 }7 C! ^7 E; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U' D0 |& }8 f" W8 \* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。
+ `* `# |2 O: i Otvboxnow.com作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb; I& a( X8 Q) ^
功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。
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' E) m ?' _) R1 s; Dtvb now,tvbnow,bttvb甘草薄荷涼茶
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* c5 K k# c+ o# y2 K& ytvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。
2 v8 Y4 K9 n9 W& `2 p/ K& r作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。tvb now,tvbnow,bttvb! g5 a/ K G8 [9 C& c- ~
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。
- p! u }7 o; t$ ztvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com. s* ~- d7 p: f) r* w: I
板藍根涼茶
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2 a- \# W- F& M2 O3 Ptvboxnow.com材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 l6 Q* {% O! O9 y+ j! |0 G
作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。tvboxnow.com5 c0 I$ ]' m9 _8 |) v/ ?
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。
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% O r7 [9 [* P( k2 z3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉涼茶
; a. N1 W% H3 Z8 Z' R% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i6 d/ _4 a. F T7 @
材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。
, g4 @, ~+ _ d! c3 btvboxnow.com作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。
% A# V' l# }4 e& {5 ltvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。, n5 ?2 z* k1 f) P. g1 T* y P7 l
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橘皮槐花涼茶& @* S9 U: Y2 E/ U9 U
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材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。/ k) {0 q5 _% y' T4 ^. B) O, l3 Y$ z
作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。
( |% J' Z5 r' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。; X) e# P6 M5 C) q+ e- E
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香蘭涼茶+ l! |, P, }+ g6 K2 X) M
: a3 w3 y8 c" ~$ {% I, ?公仔箱論壇材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。1 v' J) P7 h) q" {1 }+ `" s f3 E
作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 B6 T6 X8 w: v% a, G; d. s' [
功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ p. @$ l4 c( _* s' m# ?3 `
; e( R( h- X% K: C8 j* q百合玉竹涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B% Q! J3 r, c! t% w7 e1 m
- [9 E6 k2 K+ m. x6 itvb now,tvbnow,bttvb材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。# ]8 e! S d1 y( t
作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
7 u5 y g/ F3 n6 R& Z6 G! q公仔箱論壇功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。
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五花涼茶
8 N o* j2 }% K: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 F1 u+ ?6 m) F
材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。
6 X3 W! } T. ~" \9 W7 E# n5 vtvb now,tvbnow,bttvb作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。tvboxnow.com- V' Y1 Y9 Q/ R& p% L
功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。
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杏仁止咳涼茶公仔箱論壇. X; M% O/ w( ^
# u" t; Y8 V: S2 {材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。
\ M' L2 Q6 ?/ t6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。# A: f: X- m1 v* e% S
功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。
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8 [8 [& d( F6 ]tvboxnow.com淡竹葉金銀花涼茶3 ?0 Y3 w8 H( t4 [
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材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。& u7 c8 j3 l6 X
作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。" R" ^! h0 A. s6 a. W; C
功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。公仔箱論壇- q/ ` J* P# I1 K5 S) {! r$ S
5 \; U8 F2 y2 b1 V/ ]; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝涼茶的注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B" D/ n3 u& W. H7 O/ ^; g7 O$ r
/ n6 v/ K% L! M# d% V3 R2 ]tvboxnow.com1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。
2 X& S: s" E' d, S* w- T1 A0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U" E% p, k0 U. I( p& T" p" T
3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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