8 |) C. i& M* e: [8 j# N) D+ ?
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m9 `' Y9 Z& @
400克.....南瓜0 E' o w3 ~9 t) b2 g. a& l+ i+ \
20克.....雞腿肉
& I* Q% b0 O+ \) X* w7 gtvb now,tvbnow,bttvb1個紅洋蔥tvboxnow.com0 ]# n1 L, ~) u2 t! z
2瓣.....蒜頭公仔箱論壇, d9 u# l: b: u
200毫升.....清雞湯tvboxnow.com3 s. m7 m7 t6 [' [
3 |4 d4 p- G* L7 k7 n/ S9 S公仔箱論壇$ M w5 J9 p; f7 e& D1 {, M8 v
雞肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 }, c% Q3 {! ?) B
1/2茶匙.....鹽; U" Z) ^' I* w1 W6 J& T0 O
1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M- ^" ~/ S' d1 N/ J/ o
1茶匙.....紹興酒8 G' i: o" i" @" Z- `& C! ]( i4 ^& Y4 R
1茶匙.....粟粉
/ Q; T4 r- x; d) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油9 y; S) \, y% ?5 j; t' w; g
/ A- B7 p7 j. J7 U( B. t; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% x5 ], j2 a( l6 u
芡汁材料' {0 U9 y. x( R3 u# |1 z
1湯匙.....粟粉
; c% L9 S; H$ Ptvb now,tvbnow,bttvb20毫升.....水tvb now,tvbnow,bttvb9 ^# d7 q4 H# w' j
& c4 c( X8 W! {6 Rtvboxnow.com1 r: T. x) d2 T0 |3 n7 T9 h6 [
做法
4 J3 E* n' r1 n6 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚* }, v& @5 r3 M: y1 ~3 G+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! ^: o5 Z4 Y* R; ~3 a) |
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
5 n8 L. K& G- B! vtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a( t9 f' i! Q3 i N
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" b! l# @" s2 L+ ]6 R
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]5 p" x( \" {0 h/ K4 t
4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇$ P( v3 y* f* }* z. o
tvboxnow.com) e3 K2 Q _4 ~: ^# ?; }
5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvboxnow.com5 H x9 A7 J( N2 f( q& w( ^
tvboxnow.com2 q2 L6 P, O3 i( t! _
6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 b( P# F8 W$ `9 p" g- E* z7 ^3 W
1 t5 I1 E7 Q+ v& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
4 \6 Y E: H5 b2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q% j3 |1 U: p5 I3 p
8. 上碟即可0 A% ]4 r+ L. }3 ?9 C' k( R
|
發表於 2015-10-21 04:57 AM
| 