% W8 i6 ^: t( W# U! i3 |tvboxnow.com材料* H$ b0 V, U1 N6 H
400克.....南瓜
1 b: x2 `3 s8 W2 ^2 c4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....雞腿肉公仔箱論壇 }. A' P! y* h7 b" f; h+ f4 V' q! w
1個紅洋蔥tvboxnow.com! g. U3 D3 E- l1 K
2瓣.....蒜頭
! p3 ]- [. q2 b6 C! e q ~tvb now,tvbnow,bttvb200毫升.....清雞湯( b, W+ Z! Z( ? [/ Z9 O4 k$ t: w
/ ?+ p* ^3 A0 l ^" B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b0 Y6 r/ Z' G6 k) a1 n
雞肉醃料
+ f6 J3 o/ \ R9 e9 I! y+ qtvboxnow.com1/2茶匙.....鹽
1 O& c/ G& F$ v% C8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇; ~0 ?; Y/ q3 h0 D4 G8 A
1茶匙.....紹興酒
7 b: L8 l# c# ^5 ^1茶匙.....粟粉
6 v9 o8 c j r1/2茶.....麻油tvboxnow.com( P Z! n) Y5 h$ Z. _' }0 P( E" N
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# [0 t, w' t- Ztvboxnow.com芡汁材料3 J! u' s5 f) R1 e. B4 [
1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B, l/ m9 @1 a/ |( i$ Q
20毫升.....水
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3 b$ X& l5 I, | c' h, `: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法! \% A+ Z, C# z F, l4 h% a0 O
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉6 k# a! e+ k* J9 v9 i
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b4 Z# c1 U8 @
$ Z8 \- k% X; R6 M5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ F: n' O/ m. } Z* ~: z
) ^' T, L: U" B9 \0 O7 t公仔箱論壇6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. o9 |5 o" j& A
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可! e+ U$ u/ D- P2 a8 ^6 w+ R
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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