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材料
0 _2 J( J4 p0 a& N1 k# p: Q6 utvboxnow.com400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s! t1 Z B' c* A/ y, w/ x
20克.....雞腿肉0 h: M$ W) C% j' E, n* U
1個紅洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^& ~+ e: s M
2瓣.....蒜頭
5 b0 B! U, D. @6 U1 utvboxnow.com200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料9 g' B. {5 T# z9 Q6 }1 i" h* X" P* c
1/2茶匙.....鹽
$ z; w2 n3 c2 z: p1/4茶匙.....白胡椒粉
1 p- C& d6 D: J* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒tvboxnow.com. p% f5 `# |5 ]" C6 M# F
1茶匙.....粟粉
0 B3 r) M/ B* t1/2茶.....麻油
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4 r2 f7 `; `3 U3 M公仔箱論壇芡汁材料
2 [0 |2 I" Q% P' W) a1湯匙.....粟粉
. u0 o1 W4 X/ B! ]$ Y公仔箱論壇20毫升.....水" q1 e6 t+ u( v
* T0 l* E1 A- ]7 M+ i2 X0 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m. E+ B; X6 ]( t
做法; m2 b9 B! ?! y+ o+ n& d
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* V0 x( Y* d5 w) r
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h4 d% l5 G/ S- E+ Q
, J" p3 w: Q' B& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用# m; d' B; S6 {
; |2 ]# }7 B" I) V2 O8 x6 Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvboxnow.com3 q# z$ W" V% L" L% e
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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- K# e- @( [/ L' H! C+ X8. 上碟即可公仔箱論壇6 R4 f% s% j8 `7 O: l7 d
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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