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材料
* g6 F& Q6 Q, a7 i) c6 L" u公仔箱論壇400克.....南瓜tvboxnow.com( W* i, a- E0 g0 Z- [8 g% T) v9 S
20克.....雞腿肉
& B, ?. v: x0 e公仔箱論壇1個紅洋蔥
& v- [! D, o) Z9 y2瓣.....蒜頭
$ S2 q5 `- a; v200毫升.....清雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C- }; x5 T. J; n( r' A
' E3 ^) s6 a/ [: x" i8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @* U3 y& v/ }# X5 `* k
雞肉醃料
$ M; X/ P# {, e, I0 {4 g, m O8 p* X1/2茶匙.....鹽% P" }7 W! z4 x& Y
1/4茶匙.....白胡椒粉
6 q( j- K2 X" ?( J1 t公仔箱論壇1茶匙.....紹興酒tvboxnow.com( A8 C( F1 ]% w0 F
1茶匙.....粟粉
4 l( Q3 o7 J: n& b. utvboxnow.com1/2茶.....麻油
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& G& D: P3 ]5 x. Gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 Z. G% g7 u; W% @ F$ ~! W2 p. a
1湯匙.....粟粉
* L" Q) c: t" v. ~& `2 U' F公仔箱論壇20毫升.....水公仔箱論壇8 S9 B4 Z( V3 ]) K, i# p1 v
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做法tvb now,tvbnow,bttvb" M! H3 E" A, C, K9 K
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用tvboxnow.com5 S5 b; I6 |& y
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 r: S# z5 M( t
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i2 i+ e# u# S8 I6 ~- m/ U4 W1 k
a6 t( ], q4 T4 F; i- n9 }tvb now,tvbnow,bttvb7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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