' |, S3 i; ?8 X4 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
) U! Y) O% y4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500克.....龍躉頭腩tvb now,tvbnow,bttvb- y0 O+ X3 D6 m* e/ L
1包.....硬豆腐- x0 l: |/ S* b+ H
3瓣.....蒜頭碎- a9 g# t9 ]; F" h) o5 p0 C
20克.....薑，切片
$ |! L0 Q0 B# {$ C20克.....蔥公仔箱論壇6 l. \( H) v! _# A5 _; k6 h$ _( A
20克.....紅辣椒，切半
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龍躉頭腩醃料9 v. y% |6 E% D" n* W6 e1 S
20克.....粟粉
. c8 j1 Z) Q( f; ~- Q: atvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....紹興酒公仔箱論壇, V$ I/ K5 ^9 M: u' L0 I
1/2茶.....匙鹽
5 b4 K6 B: x" G. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶.....匙白胡椒粉tvboxnow.com8 F. j, n) R3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 [/ W9 P; E6 G, Y5 V4 S2 O9 Y
2 g, H; C' Y; W7 b" F醬汁材料公仔箱論壇5 Q( g" l6 f* @6 ^
100毫升.....清雞湯
y7 F0 j1 c' [6 s6 G公仔箱論壇2湯匙.....蠔油
. k9 j9 X5 q/ S9 I* i9 [4 o* ]8 Otvboxnow.com2湯匙.....豉油
" R. G6 s3 V! p U9 }/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉
$ d r' c& B" t8 t: k8 K1/4茶.....匙鹽
# l( i( U& N, l& Z( W3 z' c i. h公仔箱論壇1/4茶.....匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d- Q/ ~, {9 R. b* n( x
1/4茶.....匙胡椒粉
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* @2 ^: v+ { v, E0 k! C/ i' a3 btvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com' C b p3 \# i
做法
/ w# T/ @) M( j; o! }; [. n$ _公仔箱論壇1. 把薑切片，蒜頭去衣% W* `$ O6 L7 G
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2. 把魚腩切成適中大小，加入鹽、胡椒粉及紹興酒醃15分鐘
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3. 把豆腐切成約1/2吋厚件，煎豆腐至每邊呈金黃色，放在一旁備用tvb now,tvbnow,bttvb9 o% B) }! v) ?+ M$ X3 F
3 X7 m( ?$ `( U4 P4. 魚腩蘸滿粟粉，落油，輕輕煎魚腩約2分鐘至呈金黃色，加入薑片及蒜粒煮香
# R0 n3 o) U! q- ]+ {, _0 O6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C$ P: ?+ a/ e/ ^, g5. 加入清雞湯及蠔油拌勻，豆腐回鍋，並把魚腩煮至熟透，醬汁收乾公仔箱論壇$ |/ i/ |2 p, T( ?
9 d R% a; h: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入鹽、糖、白胡椒粉及豉油調味
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7. 最後加入蔥及紅辣椒炒勻，即可上碟tvboxnow.com/ _$ `* x/ B' p9 c" w
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發表於 2015-10-21 04:58 AM
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