全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
( W% x( O1 f1 q4 }0 r 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。公仔箱論壇* ?- D# b/ S. w* M$ X
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。公仔箱論壇- \- I8 P) Q3 q% S: a
【10招減少鉛暴露】
2 A! ]6 s8 g- x* l- ~1 Y3 {tvboxnow.com鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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5 I; s1 T" V- `定期清洗水塔。: M+ C% H4 z# b7 t! f- n
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/ \3 q) y* H# z; D4 ^" ^; I Q8 j公仔箱論壇取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k8 h3 A e; B( i4 @
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' j# E6 C1 X' N' l9 B不服用來路不明的中、草藥。tvboxnow.com: U2 M, L+ f6 Y+ P+ k. b. \
b6 ^) ]6 X3 f公仔箱論壇4.
+ [! C. Q& m; x, D% z) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。tvb now,tvbnow,bttvb( f. b) p. t& b5 K" q5 S+ S
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4 X7 j- N$ S1 x8 Q u5 i0 \( O P, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。tvboxnow.com! I. a; u# q9 G [; v
. x0 w, |. U! R% f2 `! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.
9 ?# Q5 h2 u3 y V! a. f( Z) o( Q嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。tvboxnow.com+ s2 [+ V2 g/ l% Z# U' w- y
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。' ?7 l; P* { T& H3 L
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" j6 @' G; k5 g. x( s( Wtvboxnow.com血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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多運動排汗。
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4 |' E7 l( p5 u# W. n資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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