全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
$ R6 C- ]8 B' k5 \ 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。公仔箱論壇8 _0 y- Y0 N- Z2 t/ v
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
0 m3 _. w0 X; W! @, R5 G( o0 ntvboxnow.com【10招減少鉛暴露】
x. O" O/ a, }4 X* a$ e( Itvb now,tvbnow,bttvb鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。
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2.
, @* Y0 R) k! \7 ]8 C公仔箱論壇取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。. U/ a( u1 r4 @5 t
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不服用來路不明的中、草藥。
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. z( {2 L# F! P. X* ^公仔箱論壇不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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6.
) Q9 h& v* U) g4 P彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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' x8 N; N$ g, r& o6 ~; ]7 ~tvboxnow.com嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。- \' u6 H0 q0 C# W: w" Q% m* ?1 u
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8.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `- Z" D2 C) R. @
口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。tvboxnow.com o. y8 U" i# F$ \2 |* C: W
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9.
, i4 J& I4 P9 }# G5 p血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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10.
/ a; i7 P, s4 P: ]tvboxnow.com多運動排汗。
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" w' n9 `$ ~6 N資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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