全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
1 Y, i( K) c) | F3 ]/ ]% J 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。' B" B5 t4 t- g+ S
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
d" D) n, _( @5 `" u1 ~5 z/ l. vtvb now,tvbnow,bttvb【10招減少鉛暴露】
) c4 z5 @: B* J. o! y3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：tvb now,tvbnow,bttvb5 h8 N0 P( z2 c2 `! @
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4 J/ W, U' p5 \定期清洗水塔。
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, D# n# m3 m9 F; s5 \ gtvboxnow.com取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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5 f$ t) u" _! h* ntvboxnow.com不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U* F) M/ d) D+ L
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。tvboxnow.com: m6 i$ V& g% J9 A
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9 L3 E' l7 i. S" R& H2 v' G彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
5 L* F- j2 U. h9 z3 W$ l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 K7 l/ h0 L, d. f; N! t
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。$ ` J% v* F G6 ]# p! X9 j: p
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9.
' _/ M0 ?7 u4 v, Q8 n; w公仔箱論壇血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
9 p5 V" L$ ]* \4 x- S8 ]# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 g \% C. U4 g; H( z h
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多運動排汗。
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% t% E* k: b% f1 {6 ^ F3 W0 M7 Ztvb now,tvbnow,bttvb資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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