U/ V/ t8 t- m材料:
5 |* G# \6 r, F+ G" |8 a1 ?: E花旗參片10克、海中蝦360克、秋葵（洗淨、去梗）160克、甘筍片6片、蒜片1粒、魚露2茶匙、清水550毫升
+ v8 e) B" Z8 N$ M$ \0 D9 w
1 s$ a. k& J+ i$ ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' j0 a& G4 K5 t& ~) Y# X
調味:
9 ]; D! \* ~7 q7 {9 Htvboxnow.com鹽、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \7 O6 r9 B) P/ h0 x6 A
tvboxnow.com% X) {) \4 ?7 e
# b/ g9 F) G$ j# K3 ^
做法:
3 T5 `/ O' A" t' G3 h9 `- I1.花旗參片以200毫升熱水浸軟身備用；海中蝦去殼留用，洗淨抹乾身，用少許鹽及胡椒粉略醃。
2 E; _0 {/ Y3 R+ `
3 s4 t, f& ` j' btvboxnow.com2.蝦殼用350毫升水煮沸，下少許胡椒粉及鹽，以中火煮10分鐘，隔去蝦殼成蝦汁備用。
6 `) c8 S! |% i) U& N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: v8 K, J6 P% Z6 Y; A$ x
3.下甘筍片、蒜片煎香，注入蝦汁、魚露、花旗參片煮約4分鐘成湯汁。tvboxnow.com3 v O* i6 |& U1 |, B
& h: H1 }$ I V; M/ Q2 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵下鍋乾炒約2分鐘，注入湯汁煮至僅熟，放入蝦仁浸煮至僅熟即成。
2 _$ N3 `0 [( K! K5 l8 [9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `3 j0 o3 Q- J1 c) r% N
tvboxnow.com/ ^: }2 Z4 d {/ g
|
發表於 2015-10-25 05:06 AM
| 