tvboxnow.com( D; W& z- e- ]/ L( V: f3 S
材料︰
0 G( O+ Q9 ?6 Z: u. P1 i3 o鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 c. h- W* t" [. l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {; F* K$ w0 L" |8 t9 c i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J! {$ { W, I2 g8 d
魚柳醃料︰公仔箱論壇% L/ G5 S% e* ^* b( e
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻
; f, k8 J9 B l5 L 7 S" I4 |: {. \# [7 Y; g
公仔箱論壇0 O$ L% f2 h" R6 c) M
做法:公仔箱論壇, Z, y `7 o9 Y, y
1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, z8 r) y0 x9 Q1 Z: C# ]7 Y
0 u0 O1 V, M# P6 v公仔箱論壇2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。
& E/ g% x3 ^9 ~8 S7 Z2 x; q% n; n
6 m) G$ k5 ^$ P! G3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
1 P, c' t' f+ O; I2 u* ?公仔箱論壇
1 S# [. v# N) x( B+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。* i, i2 O9 i* Z7 `# S
6 ]7 I! a4 q& D( O# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l2 d2 ^' D! {' d' H
Tips
# |7 z& Q: A( D# `4 d5 }( P公仔箱論壇煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。公仔箱論壇1 Q0 W. e* O, B' Q
tvb now,tvbnow,bttvb( Q$ J( G4 O* k, Y; t
|
發表於 2015-10-26 04:39 AM
| 