[甜品] 鮮淮山杞子桂圓肉糖水

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材料：(4人分量)3 ?4 s1 S/ N( K  r" u1 O2 v! I
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升tvb now,tvbnow,bttvb/ r+ w. d  V5 v- R' L
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0 f% m& W0 D- a  K- l' ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
( I6 m$ f& i# `7 y$ F公仔箱論壇1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
$ |7 W- F: `% p- [! d& b4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q4 @# g' f" f' _+ e5 m7 t- C9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。. T# L9 m  Q- R6 k

  M0 b8 o+ r% V4 [9 A2 J( T3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。" L' I, P1 v; c/ n. M0 g

6 t% \: c1 ]0 N( u: J9 @: D1 e) _tvboxnow.com公仔箱論壇  B: Q. h# ]4 D" t1 S" `
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淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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