( _6 U; L' {( P6 x! `$ @4 X/ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人分量)
' v7 a% H- ~0 k l& Otvb now,tvbnow,bttvb鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升公仔箱論壇) I! S+ R: N# B
# G4 e3 B4 j' A
! V7 l/ q. G1 s) k# Z7 M' \tvboxnow.com做法:
, W7 S7 w: m z7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
2 Q9 t/ d& Z" [4 m% Z公仔箱論壇
* i) b3 P; I7 x3 N6 u1 f2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
1 s9 T$ n3 u6 D* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q+ t0 D# e$ K3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
& G, V7 k5 l" c- Q1 Stvb now,tvbnow,bttvb
) a. |4 E. h1 Z3 @) v M/ \* ?
- Y+ N+ O$ W/ ^0 ]) w& vtvboxnow.comTips
& B+ ~+ e2 ~7 M4 X- h" T公仔箱論壇淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N" D* t+ N" a# f# {
tvb now,tvbnow,bttvb0 D7 m, `$ `; ]5 e2 T& e+ J5 P
& I" T, l& ^5 N+ _6 ^) \6 gtvboxnow.com |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 