. `3 D$ K" r8 Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人分量)
/ f8 y+ n! T. ^& P' E: i公仔箱論壇鮮淮山300克、雞柳200克、甘筍100克、唐芹1棵、蔥1棵、蒜頭2瓣、紹酒2茶匙、水6湯匙
. `7 W' N0 ^; w" w$ {/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ L2 C {! {
* F9 T5 `0 W6 l6 @' u2 _tvb now,tvbnow,bttvb雞柳調味料：公仔箱論壇* i* y, k: t3 U! C1 b8 ^# R
生抽2茶匙、糖3/4茶匙、粟粉1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許公仔箱論壇) G1 {2 c4 p. b' t5 P& u6 f
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做法:1 F1 ?. m; c6 a: k: F
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮，切成5厘米條狀，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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/ u0 G6 r9 V, e* _0 Rtvboxnow.com2.雞柳洗淨抹乾切條，加入調味料拌勻；甘筍、唐芹及蔥洗淨切段；蒜頭剁成蓉。
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3.燒熱2湯匙油，放入鮮淮山及甘筍炒片刻，加水4湯匙炒勻?蓋煮2分鐘，加入唐芹，洒鹽調味炒勻後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb* S8 T# T1 s+ m7 g. o% t5 o& z6 {
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4.燒熱1湯匙油爆香蒜蓉，放入雞柳炒至轉色，灒酒，再加水2湯匙續炒片刻至熟，將其他材料及?段回鑊拌勻上碟。
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Tips
' _ f% v+ K5 H, F* S! [+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山能健脾補腎，益胃除濕，雞肉提供豐富蛋白質。採用多樣化配料，提供多元化的營養素及膳食纖維，是營養均衡的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* U2 T2 A, Q' A
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發表於 2015-10-27 05:10 AM
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