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: G/ F+ N2 X, t% A8 P) Wtvboxnow.com南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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B8 \5 D* m+ ?8 U9 W: x4 Z4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
# D* K- O2 q' `" I o% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A, ^1 n& l9 f8 J
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做法:
X7 ~2 l9 I/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
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3 |( P- z" J$ `. N0 v8 c8 n3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
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# ~: U: F1 D% Y" |4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。tvb now,tvbnow,bttvb. x1 d f w2 N0 T3 f1 w
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發表於 2015-10-28 04:39 AM
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發表於 2015-10-28 10:56 PM
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