0 e5 \ W+ ^# V6 x4 f$ ?; `4 N' X8 J6 rtvb now,tvbnow,bttvb材料:
# ?, D9 i' a" R7 j公仔箱論壇蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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芡汁:
' D" |( D) Y+ a" c$ l8 @5 Z公仔箱論壇(一)
2 f O- M0 f% _2 C: A O6 `tvboxnow.com蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 公仔箱論壇: B X2 y" c' e$ t8 k9 l. p5 i7 G
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(二) / _$ _- N6 o- _6 _ ` ]
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙9 d8 u$ ^/ y. z' F
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[3 }0 i2 M* v, o8 u& U做法: : ?8 Z& g% z) n, y
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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6 F" f- ~% M9 k% U6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。( y# u7 V2 O/ s1 R5 ?
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* j6 M1 g: n- d+ N' s4 e5 h e
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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