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材料:
0 h3 }$ s% _8 n1 K! t6 O& j# x+ Htvb now,tvbnow,bttvb蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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tvb now,tvbnow,bttvb1 p! a. _5 F0 A# e' R5 s: ~- Y8 E
芡汁: 公仔箱論壇7 R; y4 r- U7 J* `1 |% R0 O
(一)
8 P# K5 |$ X2 z1 rtvboxnow.com蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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7 ?. k" a% h8 f' u9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q* z$ ~% M2 o) c7 Y
(二) 公仔箱論壇2 C B7 u( {# r9 i. `: H
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k; }/ U9 b( @* T' [
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 \1 w+ q' u& A0 |
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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) o1 s5 g+ {2 f7 Y1 L2 Mtvboxnow.com2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。公仔箱論壇9 ^" M% f* B/ g2 U# l* R: b
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。tvboxnow.com# T6 s, N8 q& }( \2 p
8 ~& k% F( A5 P+ T; P) \% v0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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