) X0 ?8 t" s2 @9 V9 x材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {! h/ a3 Q3 \' v2 J
鮮香菇.....3朵tvb now,tvbnow,bttvb$ M; R/ [3 Z" r3 {. `
蒜片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb" e8 A) l; M2 | H; K H; f
蔥段.....10公克
# J8 K2 I$ L' N6 j熟筍片.....50公克tvboxnow.com. O* X7 n7 a5 x" U8 q
雞胸肉.....200公克
3 i' q. `6 B: k& d% ?7 e7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹片.....30公克
$ z0 w; c% O9 o I+ ^; Jtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒片.....10公克
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調味料公仔箱論壇- ~8 r# R r# ?0 ~# ^
鹽.....少許 A- n) ^" |7 [( t: A7 k) u
雞粉.....少許公仔箱論壇" ?9 R$ l# n, k3 u8 e6 {% z8 l5 V
蠔油.....1大匙6 V# P5 F C8 R# b0 Y
米酒.....1小匙tvboxnow.com n/ v& d/ P l+ p8 r- D- x& O) z
細砂糖.....少許
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v+ ^8 ~( E8 H9 p" E- A% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料' l2 `( I w8 v; |$ |
米酒.....少許
+ T* c" r. h) f0 x5 _% dtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖.....少許
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醬油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) }* L7 _3 E# _* f
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, A- a0 c m# Q0 h) a w* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
' r* b$ Q6 |4 s1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。tvboxnow.com& o! _% Y) \$ F5 d9 O, Z, g3 D
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2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。
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; a! q# B' J( B' @! X* ] dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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