# }" H j" H, p7 {- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j, P0 L( R1 T8 Y* h" A8 _; H1 [
鮮香菇.....3朵1 N+ [0 t/ @" C/ T2 X- p1 K
蒜片.....10公克
% k- `* R5 a# O F- j3 Rtvboxnow.com蔥段.....10公克
$ d1 @3 j0 V, F- A* Y$ m公仔箱論壇熟筍片.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t+ w0 g6 L, \ V8 g; U
雞胸肉.....200公克
" p' V; l2 x+ E西洋芹片.....30公克
( f3 f. s1 Q$ D! v+ s ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒片.....10公克公仔箱論壇& { i( k0 j) d3 h/ [, P
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6 B( b @8 C/ r公仔箱論壇調味料
- C, V! f0 Y3 G8 `+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇% Z+ {6 S, }5 ~1 d& H& E
雞粉.....少許
. m) D: z6 q) V& P F蠔油.....1大匙tvboxnow.com( b4 q1 P3 @5 V5 Y/ X+ B! G
米酒.....1小匙4 S5 {3 a6 C) H- A' t
細砂糖.....少許
1 T3 q: z; n) X+ K& i7 d1 G公仔箱論壇tvboxnow.com2 r6 a( }" b, X. P
9 B5 W2 _7 I1 jtvb now,tvbnow,bttvb醃料
- ]( I6 Z5 B/ @1 z0 Ktvboxnow.com米酒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: w) H" p' }1 Z0 Y
細砂糖.....少許0 g" b% R' g! y [4 K( ^+ W
太白粉.....少許3 p6 V w) x0 X
醬油.....1/2小匙公仔箱論壇8 x1 V/ D% g a
' b, H* D6 t `- r1 E$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ]* b" T5 B! N( _$ V
作法
0 d0 C v9 Y t$ D5 h. Y& ]2 rtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
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2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 P, O" W G) P" p& I) S
! D2 A, S" D' A0 B4 V3 d# }* w1 j公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
4 {. C" T- G* Ztvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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