材料（4人分量）
5 s$ K8 R7 q. p6 \- a" Stvboxnow.com1）蟲草花.....4両
9 S1 C* ? S) N! t2 w( n, n+ l6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両公仔箱論壇. `) ~0 D/ A5 W1 T; D/ g5 r0 E4 }
滋潤平喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. K; \$ K' P
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3）靚黨參.....約3條
& q" G1 f% v3 h5 [" P/ Ltvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。/ s8 G9 G I! g0 y5 l4 V1 B
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4）乾螺頭.....約4両tvboxnow.com0 w2 {7 G% ^; y' @5 L
滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^9 W9 X; K0 Q9 {4 b" h
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C) `7 L6 l @! t
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5）雪耳.....一個
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# o" n6 t9 F. P; J6 Ytvboxnow.com6）雪蓮子.....約3安士
5 b: \6 k# k) X8 c3 G# |. M% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb) J+ B; e2 c! N9 w. V' u
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _; _5 {2 }' P& P
( `& e+ R P* ]- i. i! R- f- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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" T6 R* m! h7 S4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂7 v# b3 y, O, w' c* i! b6 d7 Q) X, f
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvboxnow.com# M" x3 I9 T% D" `: ?: c" D; p4 `# X
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。" k) K9 T& |% d
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: q1 ]& ~# a# z& ^! h6 o2 @+ g若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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