材料（4人分量）0 \8 r& E1 m, G* n8 d
1）蟲草花.....4両公仔箱論壇& ]. d! S/ B) V5 n
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H5 Y3 V9 A" Y6 U: c. U6 Y" I" t
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2）南北杏.....共3両9 c. R6 ?4 t( A6 Q9 B
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條4 j! f2 h. t+ T+ _3 A% v
補氣、養血、和胃。tvb now,tvbnow,bttvb! ]: A8 X9 a K
$ x+ \: @7 H3 ^0 j9 o0 K. n. C5 O1 Utvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両
% L3 y# B8 L0 P. t( }( b8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。( O6 R* ~- f% z
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~8 k9 @) E7 r1 W) I" ]
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5）雪耳.....一個
. G; D [( m% S- q2 \- Itvb now,tvbnow,bttvb活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇! C: q0 ^7 W. D5 ~5 l
; I' _5 t8 `- w& h3 y0 D( E& ] u9 ktvboxnow.com6）雪蓮子.....約3安士
: }9 U3 P0 l k/ W6 C$ p2 ztvboxnow.com補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）tvboxnow.com. [& w1 I* i1 `; c
, i2 H; \9 ~9 v/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps7 d& l* _- G- s
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvboxnow.com$ W, `( `& p0 O
! q+ w* w/ v. V; K; X3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。& J7 h' I7 B) j7 L
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c% _* F4 C9 V( e- R6 g4 s0 b
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。% p* }0 O( x- E5 ~. M
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小貼士
9 _0 Y1 c- h7 ntvb now,tvbnow,bttvb若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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