材料（4人分量）
: g+ `! s# {6 ]( I" utvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両8 X0 I8 h, x% y, ^
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvboxnow.com$ R2 p' O+ [0 [ z- c1 V! A
0 A3 m; @: I; k/ I/ t9 c9 S公仔箱論壇2）南北杏.....共3両
0 b7 C* a, M9 @tvb now,tvbnow,bttvb滋潤平喘。1 [2 ?& X9 ^: `% [0 r* g
7 p1 W" r' X: [- M3）靚黨參.....約3條
# }6 O B5 k+ |tvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。公仔箱論壇8 w% H* {0 f/ m" k
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4）乾螺頭.....約4両
! N0 w! m: r+ i {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。
7 a& k/ W9 u- v; e6 f公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。% G5 R1 D& ]) n) L/ x
8 S1 V. p% |+ ]! @' G9 t u5）雪耳.....一個公仔箱論壇" M5 R, }+ S+ t( K
活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇: {0 B1 W% h; E T/ Q5 {4 [
& h4 v( v: H H3 _1 Z* A: w( otvb now,tvbnow,bttvb6）雪蓮子.....約3安士$ r: O. o1 Y( }/ E# A8 ?
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）tvb now,tvbnow,bttvb D X4 j* l9 Q, ?: r( k
% [7 u6 m) s L/ W! E0 l/ Ftvb now,tvbnow,bttvbStepstvb now,tvbnow,bttvb& B, r4 k* k1 E5 P
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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5 Q' ?% p2 w0 J0 O2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvboxnow.com4 z" }4 }9 M4 e: |6 Z
7 y6 ?! i0 b+ c. i3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t# J! m) r% ]$ S
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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2 d; E9 h) b# `2 P5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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0 U9 c5 D! w( H9 Q* z9 V \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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0 \ |6 Q3 E# V7 s) y9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~! J! [+ B& ^9 y
小貼士tvboxnow.com/ ~$ a! r0 u+ Y5 q& @9 o. K" n/ _2 |
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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