材料（4人分量）' q4 o1 N# B0 d( r: C1 K R) @" q
1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb4 y/ x& f( G o" @7 L
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvboxnow.com( c/ d: C& Z& b D
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2）南北杏.....共3両( a8 h1 J w- c# H2 P# I$ t
滋潤平喘。tvboxnow.com6 a4 _# j5 z+ F! u/ B2 L0 \
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3）靚黨參.....約3條
9 z3 d( @9 B. D1 L) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇# X: ?% w6 V* o
滋潤滋陰、補腎健脾。
+ v& K7 Y+ a+ S v- d3 B4 N! f8 E% otvboxnow.com冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvboxnow.com- w, v9 N. |5 X( ?" e
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5）雪耳.....一個& _: {* w& b* f1 N
活血清熱、滋陰潤肺。
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! }1 ~% H" {7 r* ^- q' Y* Htvb now,tvbnow,bttvb6）雪蓮子.....約3安士
, K, R' ^' r' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |% Y/ i; H2 T
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Steps公仔箱論壇( D5 J( E2 i2 T6 A3 ~& w
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvboxnow.com; {) o+ A4 ]: P3 q8 l7 s9 _' i0 {
5 F" ]8 o5 K6 G5 _/ d4 p* }* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvboxnow.com/ y5 f/ [5 B0 K1 j/ N, c+ ?
- Y3 E- c9 N4 q+ l9 w+ d! O0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: s. x( f ]0 A# i T" Z: E9 D
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
( t9 ]! s4 c) ^8 P3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a. f4 L/ \% ~6 n( ]5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvboxnow.com* X2 H; _! n' g$ } L# e# I
! u% Z" x* l/ C" c% _* A2 ~) ?8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。! g. w* V m/ ^" c- Y3 y; U6 g
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$ G. ~& |/ ]8 s7 p7 ^% E小貼士
/ }$ o6 j3 t5 k% @9 F公仔箱論壇若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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