材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l& D$ m9 e$ b n" B) O
1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb/ E# h f3 ~; w0 h4 w) N
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
& e& T4 v( J- @' S5 [
! x( ^+ V; e) Y" n# Htvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両
/ y5 k3 \2 G; W3 ntvb now,tvbnow,bttvb滋潤平喘。tvb now,tvbnow,bttvb$ x5 n/ G' D" s) e+ X) J) {5 {
tvboxnow.com1 T* r" F7 ]1 Q
3）靚黨參.....約3條tvb now,tvbnow,bttvb% ?, w+ e6 t9 n4 }3 R* F" Z. ]+ a
補氣、養血、和胃。
5 v4 b+ v; Z& g, J ^ C0 `5 r
; H# y. \. m9 X1 f4 @/ C' H/ t: L4）乾螺頭.....約4両tvboxnow.com2 w/ _$ [1 i0 `4 | ~9 \
滋潤滋陰、補腎健脾。
' @) i8 L( |3 ?- ^3 Z! V Z冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a9 w+ j3 o" f5 Q: H
# z, s ^0 G/ |* k- Ftvboxnow.com5）雪耳.....一個5 L6 l. w$ q0 p4 j( o* D k$ ~/ L
活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇2 Y6 h: @$ {5 s G1 n
0 p8 C- d/ ^# U' [7 f1 |8 t# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士
! h9 x, }7 I' g0 dtvboxnow.com補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
+ S8 W Z7 V* b) }' V, }% h( q( x, w1 ?4 C; H" k! O
Stepstvb now,tvbnow,bttvb8 a+ A4 W! Z8 T }$ X5 u; w( v+ }' ^
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇% F9 x* Q4 f9 A
tvb now,tvbnow,bttvb- {$ @! j$ l9 Z* {
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
M* t" t: ?, ^& f7 o1 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 b, T8 s3 |4 r' _- q) J o( `) s( w
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvboxnow.com! J8 ^( C% e6 X" [
8 g2 b) | \8 b; X0 P" _3 v4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
2 B# }" T) b) l, }3 ]- W% d# Ktvboxnow.com P7 u8 l' b" q: X! y
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvboxnow.com) O1 J5 s. Z. p5 W
* y. h8 K4 }+ B' c8 F6 Q6 C7 O
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
' P3 g/ J' p+ T9 j6 O' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U E7 b- F1 S; C7 D4 [4 h. D$ Otvb now,tvbnow,bttvb
# j% Q$ h: f0 _5 o/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士tvboxnow.com$ u" {+ L% R+ }! x+ H/ F( q
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
| 