材料（4人分量）; R5 B7 N$ i5 P; p% d( B
1）蟲草花.....4両
" [3 j: z- c" v8 {* z( Q9 O( m* {滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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3 F& a# e$ a ~# T s公仔箱論壇2）南北杏.....共3両tvboxnow.com. g7 D& h7 e/ J6 U
滋潤平喘。, I7 k! C2 P0 r* Q9 a% u
/ A! \ A3 w/ Z4 T: x' M0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條6 D+ j# [( W3 p8 ~+ n
補氣、養血、和胃。
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! e8 h: ^8 o. b! m1 J1 {& z2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両
7 x* X" k5 R! m, U% L6 P3 n+ c6 H公仔箱論壇滋潤滋陰、補腎健脾。
# w+ I+ q' {+ }$ D( w' V9 _% Z冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個公仔箱論壇" e* u' y; c0 l& H2 V. g, i5 \' o8 H
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士
* q+ m! r2 `9 G- q) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
0 I5 _) ^4 m. \公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb# Z" J5 r6 i8 Y8 A
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）! w0 H1 N ?* \3 M- \. }" n
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇( s c- n5 k" B
. }1 I+ B$ I" J4 R. Jtvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂公仔箱論壇! k* l% X; q. L- ?3 k0 `( N5 O; \
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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; c3 t' d. G0 t" A2 B& ctvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvboxnow.com! W& L7 C* T$ u8 m/ {& O
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5 r) B3 z, M) ptvboxnow.com小貼士
! d0 }$ X1 d9 ]0 c: Stvboxnow.com若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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