材料（4人分量）
5 V" t8 [- F: A' T6 G7 N% m. l6 Ptvboxnow.com1）蟲草花.....4両公仔箱論壇( k& A u/ E. ]
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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3 C* l& Z$ {' @. D( F, @7 @: C3 U2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両
8 n4 E. @% I; f& v, w# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條
/ T+ S# ?8 t p) C6 d1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。/ z! G" K9 L' C& O/ i( g; v
5 m, {5 v( ?: j( m \6 H6 Ctvboxnow.com4）乾螺頭.....約4両
5 l. ^$ n- `9 m" Itvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。
: t6 n& Y ~' Z8 _+ ?tvb now,tvbnow,bttvb冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個
: _$ D1 Z, f! O1 |2 i, I0 btvboxnow.com活血清熱、滋陰潤肺。- n4 m5 p+ s& W+ e
* _8 W0 ^: Y' v( y6）雪蓮子.....約3安士
1 X0 ?5 K/ v: Q' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
0 ]; W& D+ \2 j) X+ e& _( s6 O8 ?' Stvboxnow.com1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇8 k8 ^. g# u# ~% q) ~' m
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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# H8 {1 r6 r& c" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇# _3 a& q! y4 _ U. h6 p) r3 z
- A% N# e/ H" }3 ntvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士公仔箱論壇2 V/ U" [ T8 X* F1 j4 f# c
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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