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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。- A7 q i9 X; k5 R; I( H) l9 I
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。tvboxnow.com) ]+ M2 `( \5 a8 i. G8 i
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男性吃香蕉的幾大好處公仔箱論壇; R# X7 Y* K# Q9 Q2 b! y
一、預防心血管疾病
, ]( F% G, ~4 d8 r k8 X香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。) E K! O, a; K, W$ L% V+ w
% M/ c! t) U" S9 U: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、防腦退化症
0 A# I C1 ^2 y' p, {! o: H2 p( U8 Vtvb now,tvbnow,bttvb研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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三、防治抑鬱症* N& Q- z* \7 t" R. U" w
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。/ P% z# f# J2 _- n
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四、改善早洩公仔箱論壇3 @* w% i: f: G L
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。公仔箱論壇0 a" E9 y3 }) g$ a# n
2 [$ G8 B, T4 x$ A; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、防治低血鉀症tvboxnow.com1 {# M3 J+ R; l& e3 T. R ]1 |- G
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇7 ^# B& m# B4 u9 c( B
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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' [5 _4 v L4 _+ _tvboxnow.com香蕉五忌公仔箱論壇3 |+ a$ z( M5 \7 Z4 x, \0 m
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x' d* h! |. c! o% q$ k# |: _
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。tvboxnow.com& m( `; A' }( _
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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1 r/ ?9 i( a# C$ C( `, t- Wtvb now,tvbnow,bttvb4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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+ \1 ]% g7 ~6 j公仔箱論壇5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。; g7 X# p5 r( B. t4 [3 z. m9 @
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% u& v& P5 g, n0 jtvboxnow.com哪些人不能吃香蕉？公仔箱論壇' _- R( L3 O$ Z' y, C/ w1 c n
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 t2 f H+ O9 } V! r
4 A \; t# F0 W( U) d臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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' b* ?1 `5 Q- s7 v+ n; b此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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