4 G5 z: _3 [- ~. K& i) L3 E1 L
* q* D5 ~5 P. j9 i7 Y: f% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E, [, {# h% E C; q公仔箱論壇
! z! {* o$ {( ~材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 {5 W n A2 j) k' v
鱈魚.....2片tvb now,tvbnow,bttvb$ i1 c8 H! s7 w4 }& y- a% P' \
雞蛋.....1顆公仔箱論壇/ F; x7 P+ {. u" q
奶油.....2大匙
' e0 x2 d/ B% A' C- `# \公仔箱論壇高筋麵粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) J5 w* K8 ^, |1 d
' D, c4 R5 [) x; f/ n4 y! |3 b' K4 J6 j; V9 ]( f
調味料" E$ ^8 b! f* T
鹽.....1小匙
& p# X# r1 T, J- j% ~tvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....2枝
' L! ^$ {! @9 x薑片.....8片
: M) q! M, ]* Q0 {, |9 i5 o7 [( `米酒.....1大匙3 W) }. L5 {6 ~0 e
黑胡椒.....1大匙
+ U9 g* ^4 K- J/ M雞精粉.....1小匙& M% n! s! C. @. y' M
$ d5 ]% R& j- `$ ^' z+ i9 a N( n% c% t, q
作法
5 w; C& o0 f3 r* Z9 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。
) m' w0 |0 h0 ^tvboxnow.com
4 Z% ? U$ B* a/ l! W. S2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E4 ]: Z- P+ s" E# r
& e* p# ?- \: g% c公仔箱論壇3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。
+ N! Q9 t3 O. E" A( `6 {
2 U' L2 u6 F& H# `, W3 L: x4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。
# Y7 {9 u0 ^. Y/ z5 O: B
* I/ {. K9 t F3 q7 n0 H公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-1 04:57 AM
| 