分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvboxnow.com$ g! T, X- ^* I; ]6 o9 V
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: P3 d( Y. {5 d$ jtvb now,tvbnow,bttvb油拔法
8 r/ k& A' O7 i5 c( r6 K9 ~（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀2 J/ p+ ?( r3 f4 C
"流傳下來的保健方法
0 \/ j V; ?0 }- t3 P9 t公仔箱論壇最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvboxnow.com+ A; l/ M S+ W4 D" W8 ~& R5 M5 C
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇+ p2 d- ~1 X; D# I
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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0 X# p% }3 s" s( |3 Etvboxnow.com油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
" p3 u9 q' a1 |3 y1 j& @tvboxnow.com附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a3 U8 H- s# [
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將' I% V/ |8 p, k. l Z
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 q1 J. @6 X9 E* X
速變白。tvboxnow.com B6 Z1 s. c! @' M& V& V
$ A4 I% o- T0 e, {5 Etvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
) U s' F+ I4 i- `, Ptvboxnow.com聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，4 Z+ I, [. u: G
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
( C" H+ M& m. E7 v" X公仔箱論壇用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）# Y# N7 d, n1 Q% E- F6 y
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
8 t7 F$ g, `( O9 P公仔箱論壇使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
. @/ s* i G6 i; Z' a" W; R公仔箱論壇反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:tvboxnow.com: w( ~8 h# E& O1 g7 g1 ^4 |
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 k+ w4 O+ D; c; O; i6 v/ K
+ j, ?$ P+ U" U9 c& V8 R; E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {! K% M6 F6 C
油拔小貼士:公仔箱論壇5 O$ q4 {2 I0 N4 x/ |, N
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb# k8 t2 f) Y: b' a' R0 ?6 o
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。公仔箱論壇, z$ o: g. ` m, ^6 A
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Q2. 可不可以吞下油?+ G4 {4 N! @% b, F
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb- H6 [- b2 R( B, v2 t- s$ z
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q$ U5 u- E: Q, A
# w: y. r& L! O# ^: D: Mtvboxnow.comA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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1 M9 Q2 U0 o9 O$ y, V: r6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4. 油吐到哪裏好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |& V1 o9 I: ^& F. Q9 ^8 e
. \0 t( T. ^* `6 Ctvboxnow.comA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。 a: X$ }# Q! C& z0 Z% D
7 h+ F5 ?% Y$ A! ^/ d+ C) uQ5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 F& m' E- B' E" S# e- b
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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0 n: z$ o/ k! c' H2 ctvb now,tvbnow,bttvbQ6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。tvboxnow.com& T5 I+ X0 ^ ]& R* x
! U( e8 d/ Y9 W! Y1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:
: w! D4 z- `. V* b( d9 `" W$ a% eDr.Karach 的研究:
7 ?, R, d( Z0 q$ R& ~% L, Itvboxnow.com他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
Q/ u; A0 B! ?" T$ {病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
! V) V2 K' Y' r2 }1 O, @8 `公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
# {$ n! y$ X# j' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並有保健預防的功效。" ~* i% V, r! j- a+ _
! m3 ]; ]2 l3 d0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
7 z% p4 W; t$ o0 q2 l6 d3 x就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. B# F G5 {" V; K" Y/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X8 _ L. k0 M2 ?) G; M' y; H
日本專研印度醫學的幡井勉醫生:& f) B8 I( x! @; r
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和tvb now,tvbnow,bttvb* K5 V/ w$ c3 T0 u1 m: G/ {% a
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvboxnow.com4 j! Q! _* o% j0 i! M' E
. H( P$ P+ n3 a公仔箱論壇拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb* _" P. I; C! S L+ A% ?# Y; m
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
: `4 Z1 U* d T$ j2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。# W8 ~6 I- K* g3 R$ F
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
- @: i0 V! N/ A事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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