分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法
' X% u. G/ q( @2 Wtvboxnow.com（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀* D- s6 i& _& w1 Q1 n4 q7 v
"流傳下來的保健方法tvb now,tvbnow,bttvb0 Z" S c$ P3 `% L3 s
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb* L p7 L5 s# T$ c- o0 D K
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。5 v1 U4 J6 F! v& _7 j
; `( D( H ?$ ]& y0 j1 m' Stvb now,tvbnow,bttvb油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u, a' j& ~1 @/ @
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
' Y( V9 }0 e; c' c; G! Ftvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
" S( Z' y) t, H# B. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
5 y. J3 x; ?) r6 C+ x4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。速變白。tvboxnow.com5 l% V" _7 n. ?: F5 s/ ]
+ r0 D/ T. d4 z* f7 d! Stvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，9 A, i% n/ P- ~/ d
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，3 n7 M+ w4 h3 n3 Y) Q
以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 I. ?1 E7 `4 W4 ^; Z* q
" K3 U y& u( s- Y2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用什麽油?
8 @2 W& ~: C+ C/ ]tvboxnow.com用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvboxnow.com! D6 ~! J; w. R
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvb now,tvbnow,bttvb% `7 P! z; Z% |+ O4 e
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvboxnow.com" Y" ?& e: t9 u* b. q% N
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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' p2 ~' x: P# {$ A; w6 E1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com) B, U- m1 |. [6 E
油拔法簡單說明:
. U: A. [9 G4 Z5 l% U9 w8 ]. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。tvboxnow.com+ G/ X* r7 l1 ~; n0 i7 L* e
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8 u9 |' Z4 j# A. ]5 O油拔小貼士:
( f9 V- ^6 ]: S. ^) E5 Y# @+ B Q1.: 油拔法要選什麼油?
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' y- |- M3 {% ]# utvboxnow.comA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。3 q9 N0 c [2 U; i& Z
; k3 k4 l! ^8 M t* ?公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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. r! W. m. B6 q" U9 W6 mQ3. 吐油後，要嗽口嗎?: | W1 F7 R; F& V. o1 C) Z6 J
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb( W$ }$ F( N) E# ?( l; j/ j
* t$ A l I P1 n2 F0 Jtvboxnow.comQ4. 油吐到哪裏好?0 b& U( l! T; m, f. B7 h7 G
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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; L2 L [& f6 Y+ q T& T+ Qtvboxnow.comQ5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) Y v: y1 k5 j2 [; ^
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?公仔箱論壇+ B' i4 r" X* b
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。+ y* |' P$ G/ ? p8 T
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvboxnow.com6 [% Q. B7 |5 L! ?9 X2 i
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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$ i2 {3 z( ~; ~ n2 M研究報告:
$ m- J. c+ L" ]$ |' ?. D$ A) |% kDr.Karach 的研究:
4 e6 U: j" Q- |0 j9 q他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
; ]! O/ P- s7 y& u, jtvb now,tvbnow,bttvb病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
; A6 w& C4 W+ s病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
# U; ?; s) r* Z% N7 z5 x$ e6 a1 H5 c公仔箱論壇並有保健預防的功效。
, A6 g' T/ l- ~1 S: ?+ g" W3 Vtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' k7 D) S# U
印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! d& f- g. P' h; F; S7 |
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
n0 ?* c3 C' e. t- R9 c( r. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 O# U9 u g7 C- u
日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
2 m3 U* _2 o) X5 Z( \ c: P公仔箱論壇也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
; ~7 w8 C) ^! a1 G提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvboxnow.com* o! E3 M4 j, Q! u( h
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇! m0 l- i8 p+ e7 {
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。6 c* p; R) j4 ^% @% L% Z! v
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。* g% l; `3 P$ z {) |% v; I0 w4 I
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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