分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。' l( K+ X4 l+ x( ?) k
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) D4 e+ \" H$ l8 H4 m. X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i" U8 U' c7 s: f3 ^: {
油拔法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 j, s( j j! z+ G# I3 L
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
# A& L5 z6 J/ c"流傳下來的保健方法
4 _& D; T% ]+ a) q% F( ~9 x3 H* |tvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
8 @3 L5 N9 @' r& E3 y7 ptvboxnow.com病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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8 [ [5 U( y0 X' W4 q3 z2 e& Stvboxnow.com油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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3 t" D- Y$ N V油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的 x6 B- N0 T0 a
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
, t) m. z0 ]# t8 V$ S公仔箱論壇水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
" _! h3 l1 P6 Q' i0 B% _6 ~血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅tvboxnow.com3 X1 l: c6 m: M8 y$ I9 b% E9 F
速變白。
2 \+ [. p! x. _% K( J2 n, ?- ~
/ ~, L1 y" ], }tvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
- N9 L0 j) s d+ X6 Ltvboxnow.com聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
5 a) U. k+ i3 R以吐故納新，取得治療作用。# c6 p; D& R' u) e7 k. N) [
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用什麽油?
9 P3 k, O$ }( v! Ctvboxnow.com用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）$ |0 p( i7 H/ V4 k8 d2 q/ ]
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
# K' D/ L" d2 ^# |6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvboxnow.com' D5 |( j+ Z# F8 t$ k2 U/ t4 n
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。" j2 L3 E |4 u# `" c/ e
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油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb" s E* Z1 Z( J! ?) d" A
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。tvboxnow.com3 J; h9 f$ \7 a' v5 ^8 N0 T
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3 ?) \8 x5 [0 b. o: h, p油拔小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb3 d! s" p1 c9 ^! R) D1 g
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* P* x$ D' r- g# h9 j; L' p
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。3 S* k# D4 `1 _/ M/ e0 w2 O
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Q2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j$ J9 n/ @' e9 Z/ u" {3 v
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c0 B; y& i# s( x4 l }
5 W9 \! x' L# @& [Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
& H0 P" X+ P6 U' d$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I0 P0 s+ E5 B/ g公仔箱論壇A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?0 }/ M2 a1 t) g/ X7 x6 Q* U
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。tvboxnow.com" X# m, _$ s: F# S9 e
; g7 c0 A* _6 K& b% J, a3 q2 _ ytvboxnow.comQ5. 油拔時間越長越好?. z, {1 |; u; X$ W
$ }8 T% A v% O0 X" YA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。公仔箱論壇3 V4 A8 P. } x4 r* ~
1 h$ X# i- k# o: U公仔箱論壇Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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. A6 _$ J( a x# t8 b1 n公仔箱論壇•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。tvb now,tvbnow,bttvb; U `* X" m( |; J. \$ J5 [
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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H/ \* |1 [ T0 _研究報告:
5 v& t! g% A& O* I# p8 w$ j: i% l公仔箱論壇Dr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% f- _& o" P$ p( i& e( H9 [) Z9 `
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 m4 q1 O$ v( F
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
" I- M; F7 h8 I公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
8 o# a" M% ^4 B- V4 H8 m公仔箱論壇並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
6 u* y9 D8 d& c3 }4 l0 d0 F就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
: R* W. x7 t! K9 l8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 T* g8 T1 _2 h/ U- |; j
日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
' L X* t/ n: a9 {8 z公仔箱論壇也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇; }9 d1 d1 {) O$ D; E
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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5 R8 j9 o e k: ~% E4 p4 R/ ~# Xtvb now,tvbnow,bttvb拔油和芝麻油的科學實驗測試:
) ^3 j0 H( {1 \* Q: M. Z) Ttvboxnow.com芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
, I4 r+ Y; i' n) c" I3 @# ], j: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
4 [3 \7 g! w9 d( z. ~2 ctvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
# V$ |; ]8 i4 B0 U) ^公仔箱論壇事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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