分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇 E! s" s( x" a: j% m6 X
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& R' R: w% B& B$ Qtvb now,tvbnow,bttvb油拔法tvb now,tvbnow,bttvb: M/ c! x" T) E, Z/ r% Z8 B/ x
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀! @: z+ e8 p; T' Y
"流傳下來的保健方法
9 J9 L; S9 E; J1 x' p8 k) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
5 h, R5 o8 n" m+ c8 J' X n病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇+ M; o: C4 |! F i+ D3 b( z# a) C
( }$ P# T0 p) ltvb now,tvbnow,bttvb油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。: H2 T8 A8 ^" [& V0 K$ i. r
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
+ a% W8 n. g1 Y5 R, e附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比- w( ]( A3 \# f# Y3 I
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
/ ]% u# u v- X% X' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
) J$ h/ b+ i% C! J2 S4 M速變白。" @0 L7 ^" w2 \
) q w( I2 W# W: X1 R) Qtvboxnow.com其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
, ?% U( q2 w9 |2 |. L5 E1 F5 y公仔箱論壇聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb6 J* N4 n5 K& h( a6 P/ f/ k9 \
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
% [- \) _0 i {( D用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
3 v) c% [; w* L+ O/ ztvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvboxnow.com& X2 y3 }9 k, ~4 W* D. _
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvb now,tvbnow,bttvb; r. u# }# T6 |% @
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 \4 f( X0 l0 v: f
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油拔法簡單說明:
# [5 w8 x( D' y* gtvboxnow.com一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:公仔箱論壇% V& }3 a/ z8 M/ o
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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+ x+ r9 A: o* _$ n* r2 t0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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9 \2 D+ ^- E: g' r/ @事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。) z- {9 v3 F8 ^
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Q2. 可不可以吞下油?
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% p/ x+ ]4 b( e# c8 MA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvboxnow.com0 O7 ~8 ]% E, ]9 q
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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2 u$ B$ Y2 n+ k A! A6 Z6 iA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb/ g: B; I4 R- x2 h/ m
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Q4. 油吐到哪裏好?公仔箱論壇. T6 i9 C/ }9 @; F, F3 W* `
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。tvboxnow.com4 C0 ~2 |) H3 @/ V- p
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Q5. 油拔時間越長越好?9 I* X# ~6 |; J3 g
G, s G% n' j3 F0 }: S0 [tvboxnow.comA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?tvb now,tvbnow,bttvb$ ? v* X4 q0 {8 \
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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0 p. t# H1 z: E3 mtvb now,tvbnow,bttvbQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J: O5 W V4 q
Dr.Karach 的研究:
8 s- g; D5 L& Z+ m5 v& d$ }& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
; `' I% B; o6 R) c8 F6 f aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾4 i9 ? W) u% i5 m
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，tvb now,tvbnow,bttvb0 o+ }6 c, z2 S7 @, \
並有保健預防的功效。公仔箱論壇0 |# ?1 y: y# \! r+ |
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N( r+ }' Q6 H; B9 v' P
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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' p; Y- D1 X e) u9 q! N+ w日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
0 H9 F f& x9 P2 Y8 N也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和/ J; k4 S: u6 ?8 ]6 h6 I# [
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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8 p' q( Q0 A3 i5 o2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔油和芝麻油的科學實驗測試:( o% g1 b1 u4 b9 U0 r7 [- h2 @
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
8 B1 h" h: c5 p2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。) B- s R1 d% m8 h; d
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
- d& O. |4 n8 m6 x" ~; l2 j9 P; ^tvboxnow.com事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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