分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvboxnow.com) C! N$ P+ G! q5 W0 a
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1 J9 Q; L/ U1 D$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法
0 X3 w- ^. ^& O# d9 \- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
; T; T( u' v, k! Y"流傳下來的保健方法
2 k1 Z( [4 n4 Z1 L! J最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾0 M2 y( f" z/ z
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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6 I N$ y9 r7 O6 S2 L0 ntvboxnow.com油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的. {/ E* i1 H. s/ z! A
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
) j3 h: \3 u# N4 R) d( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
3 x @9 s. Z' k# e9 @# p1 J公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
, Z) v' m# S* ~& l速變白。tvboxnow.com0 l3 L1 d6 a* i
, {' }7 { E- i3 t k其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvboxnow.com, y H X) |% e: O- C: ]
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
4 h7 r( s# \4 ~8 |7 H7 ctvb now,tvbnow,bttvb以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
8 @1 @1 `. ~$ d: E: B) ^- {' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb2 ]1 b& ^: G" \- m. L* d' x
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
7 ]# s% c" |8 f! k: i7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvboxnow.com' N; c" s/ S- C7 t+ @$ ^- x; Z
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。tvb now,tvbnow,bttvb1 b3 _( z5 Y) F8 _* ?. }1 ?
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油拔法簡單說明:2 @' F f! E& @' a( f& x; p9 ]2 F& q
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。8 @1 J$ j* W% [7 S4 S& x
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油拔小貼士:
8 h6 ^" h. j3 L' S3 ?* ~tvboxnow.com Q1.: 油拔法要選什麼油?公仔箱論壇$ R6 j" u, n" n
. j1 O5 k* b' R3 @+ a$ Wtvb now,tvbnow,bttvbA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇$ G" {- d* m |3 W. Y; @
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?
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/ a( [% u# ?/ ~6 G" x5 v+ Mtvb now,tvbnow,bttvbA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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- c+ W% L9 S+ v0 G/ pQ3. 吐油後，要嗽口嗎?5 v1 P% l% W4 n8 P: `
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。# H2 _# p: i: N2 a& W6 J2 D
) j6 Z) G: k; U: yQ5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i8 _2 R$ Z! ~9 o- A2 l
' W. r2 R4 H" i. L5 ^6 e* gtvb now,tvbnow,bttvbA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。" S x! C: j3 P- Y5 w" n! M9 u
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ b) _8 H! [6 {4 b Z
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?公仔箱論壇 c* ~$ _% }2 \' Q
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:
) Z5 K5 ^. S& C' x: i# |# mtvboxnow.comDr.Karach 的研究:
0 d- h0 k6 ^5 Y" S- K6 x他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
. G, a5 b! ~8 [6 p1 D病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇& {$ T7 k7 e, V$ E# q3 s% q E
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，公仔箱論壇% v, n+ J! n* }- Q6 I D) Y1 d
並有保健預防的功效。公仔箱論壇+ J6 C. r, }; l7 W
' S, r( w9 e d+ N3 G( N" A- R! {& xtvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
2 {: K3 l# z' j2 Q1 N0 J1 \- Dtvb now,tvbnow,bttvb就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。公仔箱論壇& g+ d! b$ j, w2 V
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
* g, C) i* Q/ m( I+ C4 E# ^0 `tvboxnow.com也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
# s2 R0 Q, {! F提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。7 C! q. k8 x; ^
9 g! x( t, a% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔油和芝麻油的科學實驗測試:
V4 y; Q& q, p7 i5 g4 c公仔箱論壇芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
8 }; m; J/ P( X2 j% gtvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。tvb now,tvbnow,bttvb' p7 O$ S; o( V: D3 D8 o! J$ Q, S
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。# S. D5 Q/ h, \/ _; L
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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