糖尿病食療單﹕
8 O% n/ P8 |1 r% ~2 `& n( itvboxnow.com( C* f6 S, V! z3 N' {$ n1 z
糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。
/ K* D5 F5 E; |! { m7 j
& ?; D: [7 [/ P& I) Y[番石榴茶]
d4 T- k9 x) i# k7 J7 p+ X公仔箱論壇番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。
) r% K( Q6 j" D' J% b9 o公仔箱論壇tvboxnow.com8 q# u4 K( i: T6 R
用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
/ u9 q+ ?; q; `- t/ I* o* T. j! ]6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次
5 ]0 d! J$ N: r' A! Dtvboxnow.com
: }/ U( u( ~+ M% Ltvb now,tvbnow,bttvb[鮮淮山瘦肉粥]
" a( q9 Y! l- D# E( y* C淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。 公仔箱論壇" r" o' @! ^$ t i* u
! [( h( _4 b. P1 V% h! v
用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 公仔箱論壇: _5 B' Q2 D" c/ m2 w) U) R( ?
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
8 ?$ N# C& |9 I% p: H$ Y h" W公仔箱論壇注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
* d' a9 `5 O7 I! q3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k! u+ c9 a9 z1 K4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[南瓜番茄腰果湯] tvb now,tvbnow,bttvb" O. X. j6 Y8 A4 o7 F
南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。
3 f `5 d) y6 ]8 \tvboxnow.com% `" z2 d" _( N2 L6 W4 h m
用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 .
0 t6 v' Y3 a% ] s- {做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。 ( n1 _4 F+ D/ C3 r- s8 J
/ @" @/ i* q6 s3 R1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[枸杞子茶] tvb now,tvbnow,bttvb( z3 |( e/ e! P& m6 T
枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 公仔箱論壇. x' E* d; U( @# w* \% r+ H3 O
tvboxnow.com" n, h6 X- D% W9 s u+ l
用料﹕ 枸杞子 10 克
# b1 F4 z+ A6 m$ ]做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
| 
