糖尿病食療單﹕ tvboxnow.com6 u0 h7 V: h6 D+ i
. T9 T8 T4 ]2 s: f: S }5 M- h3 n- X7 jtvboxnow.com糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。
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[番石榴茶] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F7 B, S2 j) B# n& u# d
番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。 * B: P9 }5 n1 P" m4 g
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用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
$ F% z2 ^% l9 A( H做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次 & x. d# T9 E9 I( d
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[鮮淮山瘦肉粥]
9 T0 e. T: O& i) @ t/ Rtvb now,tvbnow,bttvb淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。 tvboxnow.com. Z) j/ R) b! [% Q
" `: Y/ q; R8 Z$ _) x% |& Ctvb now,tvbnow,bttvb用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。
9 t6 f4 D9 I' htvboxnow.com做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
, k+ O+ k* K" z3 [tvboxnow.com注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。 tvboxnow.com2 f1 f) X, W: Q- C
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[南瓜番茄腰果湯] + U$ J9 {3 m$ \6 I6 [5 E8 b
南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。 1 _7 r( g8 e5 r( T1 N* |* B' J9 `
' A) o$ R6 t* g; P1 w6 }公仔箱論壇用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 . tvboxnow.com6 e" [6 Q% C4 e+ P5 l5 N
做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。 : e9 q G* f+ \" x8 I' M0 Z
8 i( A( K! W. u1 Gtvb now,tvbnow,bttvb[枸杞子茶] tvb now,tvbnow,bttvb' i- K' @$ X/ K0 [" J4 r
枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。
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3 ^% }7 Y% ~6 F" V7 Z! m! R/ Mtvb now,tvbnow,bttvb用料﹕ 枸杞子 10 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u% v/ _- S Z. _0 b3 @( n
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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