本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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材料
' D. |" t& o5 [8 v9 W( d; s蕃茄....4個
8 N4 ?. v D4 v京蔥....1條 6 u% b# O6 S1 w$ c% X& b
雞搥.....5隻公仔箱論壇% a5 ~4 r& ? g9 J1 D
意粉....半包
- s& A ^0 {8 i( K0 @tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭....少許
4 I2 e: Y. k6 C2 o0 K公仔箱論壇雜菜粒....少量 tvb now,tvbnow,bttvb# H' F' j( O, F
) E- K$ U) F' {2 V9 {3 K0 n+ vtvboxnow.com& h4 s. s5 A) s3 H
調味料
0 L' [* ^ f" H/ L9 [鹽....少量
& d. J2 k; F/ [6 ^6 e* C& s公仔箱論壇糖....少量 公仔箱論壇3 J# A" x$ s6 }, \7 \
生粉....少量 tvb now,tvbnow,bttvb0 `, }. t1 U* n1 Y
橄欖油....少量公仔箱論壇) l, q. v1 x9 t5 c
黑胡椒....少量 2 ?5 w0 [7 A! x k. u& r
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公仔箱論壇5 P ^2 k8 |# B1 x4 ?& S
煮法) Q& u5 j0 J) |. K, o
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用tvb now,tvbnow,bttvb8 w: \/ Q* J. L! I; g2 A2 ]
2 Z1 ]0 J+ w2 c& ?; y1 G* q3 a2. 蕃茄煎香，備用% e3 m) k$ C# A. l5 G6 ^
9 m5 g! Z6 ?3 {7 \$ _7 [4 V9 K! n& Rtvboxnow.com3. 用滾水煮意粉至軟身後備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( ~1 x" W! j- Q# y Z
* I7 q( d& E- [/ C7 D1 \# n- etvb now,tvbnow,bttvb4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。tvboxnow.com0 A! a V4 }. B! x
9 F1 o- Q- k- _- i! L: U5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb% O4 v+ m. p) M R k* y
公仔箱論壇( V& K5 Y, _3 ~$ v8 ^. c+ Q, h
' c$ u3 u+ N# x0 F8 T2 A- vtvb now,tvbnow,bttvb小貼士( H& b" o! y+ K0 A* c5 {3 r2 M! S
1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。tvboxnow.com: w. J/ w6 C$ x& `" v1 r
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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