【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」tvb now,tvbnow,bttvb) L* V# {( N% {9 N0 E
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
' a0 {% y& k. h1 L4 mtvb now,tvbnow,bttvb
* b4 E$ W; p' ]" ytvb now,tvbnow,bttvb●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- b+ y% O8 d* ^+ H' C+ w
* O/ W5 ^. X) C4 X8 r' S" l
$ i2 d ^ f5 ~) P$ Z公仔箱論壇 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品& t- a' Z8 m2 F
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r" ^+ q% i8 }( K
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。
" [& M, W# ]8 e3 A+ P* }) Z7 w# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R+ T8 l9 T* `' A" S
雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。3 X) U" L2 I0 Y; @, w
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。, b! ?/ }( S$ L" {6 [& c
2 I% W8 x& t- U【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
! c T% D! k' p: W1 c) H* |●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。
# x& r* [7 u7 `5 ^& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |5 G C6 [* c6 [7 v1 q公仔箱論壇●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。2 v2 y; u" { E7 t' [1 k
1 _) x" |/ P% K& q' x6 F
: ` n; C9 @4 Q8 O1 J【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值tvb now,tvbnow,bttvb8 {1 Q6 f: E( C& B# H6 y# t
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。& i# t5 O( w4 C7 r0 M ]# D
5 C Q* R1 j( B; N O8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
9 O: ]& ~' q% z5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o) q1 I" D( ^9 |+ k公仔箱論壇
+ X* K4 n+ s ctvb now,tvbnow,bttvb本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 