材料' P( @! }7 Q1 Z$ ]% D* Z
1）南棗.....約8粒
5 Y1 a( U5 I2 l% ?. ]tvboxnow.com滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
z$ L# m# r) y6 q5 v. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J+ H( Z! j+ |tvboxnow.com2）青仁黑豆.....約2両& {; f2 O. C9 I. O2 `) `# q# I3 o
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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6 [9 i3 G8 e) \$ p9 k4 t3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb* R: _0 i* ?2 X* C+ g: z9 h
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb! Y+ Z0 j+ J% n7 a
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Steps
" e' |( Y( Q& t1.南棗洗淨，備用；
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- v7 E; ?) ~( v' X, z# W2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；+ V; j3 B/ h& d+ i: A1 }
6 @, C! R7 E* a# [& q公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇' s: w( {; }3 S) F: Y" M4 d8 u+ E
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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