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1）南棗.....約8粒
. k9 F8 e. j( w% p: c% n! C$ U, D) p滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q: @5 O/ Q$ x, z# q3 B: ?" z
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2）青仁黑豆.....約2両公仔箱論壇6 W- `3 ~4 m; m, G. [9 D' V+ d5 N
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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/ ]" h0 F! p+ J& e) d' B公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻1 K" u& H0 C& {0 {% W9 m$ I! c
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb2 l. @1 K9 b( F" o
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( i9 Z! e7 e' k公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；tvboxnow.com: g$ W9 S" n$ s9 P% [# e$ D0 @
* j, q( p- M1 u, u8 P2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
0 X% b+ {( C6 I4 U8 I, g2 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w: i( Y6 {: l
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇0 q$ K; i" P8 O) S: M# X% G
& M6 r9 C/ f2 c/ {6 m公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；; x. g% g) K3 n8 F( D" c1 D- Y
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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