[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料& u) I% V. }/ u4 Q
1）南棗.....約8粒
/ s( Q0 l, O% I( }( C, ]公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 t: q# a# p# b+ u: y

! r2 N: u& ?& \+ r( v/ q) Z. s公仔箱論壇2）青仁黑豆.....約2両1 M# x4 S. O# c& H$ M
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
; g! M8 t! N3 J  @8 qtvb now,tvbnow,bttvb補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
4 J/ e% h4 P8 B* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P. c3 U) f4 A, A8 |

3 \5 A1 y: C. c& ^9 G7 Ltvboxnow.comSteps
3 Z. Z6 F* ^9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇+ K2 d: w- T! K, v% L

9 ~, O0 V( r- Q) c, Y. K( r& \tvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；& d! g' r! _0 K+ F/ m$ X1 z* F$ H

: h# o6 K) h6 k) |( P" k8 c+ U+ Y/ J3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvboxnow.com2 N7 s2 T8 _1 p0 M1 C' b

, p9 k* I5 n" ]; r3 N4.南棗、黑豆可凍水落；) f* V( Z+ M0 A8 Z; F6 b: k
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。