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材料tvb now,tvbnow,bttvb& P( \2 I6 i d6 u" d
雞髀.....3隻 tvb now,tvbnow,bttvb; ~3 X/ |* o( Z0 P3 e
白飯.....200克
. |1 p7 l& q' w提子乾.....30克
: [' R) W1 }7 a* k公仔箱論壇咖喱粉.....1茶匙
9 \( Y1 U) d1 d* s/ u, `隔夜白麵包.....2片
) y4 V* ~/ |" k9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃肉汁.....240毫升
, }" z, B1 q7 F煙肉 (切碎).....6片tvb now,tvbnow,bttvb, y$ u7 B- M1 @% m
蕃茄 (切條).....2個
, j: S" Y& r3 R& ], bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 (剁碎).....2粒 tvb now,tvbnow,bttvb- M4 N0 J& C8 ~; L! O
洋蔥 (切碎).....1/4個
y ^9 k. x8 t- f公仔箱論壇洋蔥 (切幼條).....1隻
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% Y0 X+ u1 s7 M7 s2 O+ C7 Z. M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K2 [$ L- ^; W4 O$ V- I
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! Z$ n6 {' S: Q. `5 F( v) A
1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。
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/ A+ z0 {2 b# I" y7 t. L2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。
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3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。
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; O1 r1 x! C( H3 l* B% E/ X; X4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。
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5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。
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6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。& v7 G% O6 t/ e: o+ Q" f- R4 o
0 I0 Y1 `) H* Y, z1 M; O- W: S7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。7 G& n& X" Q. u7 W; v! X
3 O4 [( k+ |0 mtvb now,tvbnow,bttvb8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。tvboxnow.com. j( f$ @' E3 d. Y
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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