9 F/ B' p2 h8 \9 ]1 w
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 z' X, _0 k# B$ k7 k& u
薯仔.....2隻
) j9 o' c- A& c5 x% x# i0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....20克 9 t1 \9 i! [8 U) n5 ]0 a8 |: D
碎牛肉.....150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 b5 ?8 z9 {0 P5 S% m" f* I
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)- s* I& u" {: Y& V/ u2 q
罐頭蕃茄(連汁).....3隻
$ k0 J" L) T# c! R4 k牛至草(oregano).....少許
9 `6 ^5 a' l; \! _tvboxnow.com
/ D9 Y3 M0 R0 F N, ?, T4 i" a" Z公仔箱論壇
: w- x( e( T! ^, |5 }& k3 G1 r4 b做法
( r z! p& [# m: a1 ]# \6 ?公仔箱論壇1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
* F3 Z, z* j5 Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]( l) ~/ o! R; [) H9 A( g! w
2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。公仔箱論壇- _0 ^; R* |) z# K& l; f- s
7 ~. U' @% g% E
3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。
7 V0 k/ o* n$ D' x+ W
& }# Z! E, Y; I% U8 ? Etvboxnow.com |
發表於 2015-11-11 04:40 AM
| 